黄骐 由内而外，美自心生｜14天身体低语训练营

黄骐 由内而外，美自心生｜14天身体低语训练营

资源简介：
资源规模：4.04 GB

课程目录

Day01 灵魂的光.mp3

Day01 【视频】由内而外，美自心生.mp4

Day02 【冥想】拥抱情绪.mp3

Day02 [视频]你的情绪，身体知道.mp4

Day03 [冥想]轻轻触摸身体.mp3

Day03 【视频】爱上身体，温柔对话.mp4

Day04 与脂肪和解.mp3

Day04 [视频]感谢脂肪，提供营养.mp4

Day05[音频]睡个好觉 边听变瘦.mp3

Day06 [音频]增加力量 减少脂肪.mp3

Day07 【冥想】眼睛练习.mp3

Day07 眼睛是心灵的窗户.mp4

Day08 【音频】双眼传神，灿若星辰–眼睛亮眼练习(上).mp3

Day09 【音频】明眼善良，盼望生辉–眼睛亮眼练习(下).mp3

Day10 [冥想]减少外表焦虑，改善气质冥想.mp3

Day10 【视频】集才华与美于一体.mp4

Day11 【冥想】排毒养颜冥想.mp3

Day11 【音频】光泽肌肤，排毒养颜.mp3

Day12 【音频】祝你好梦，睡得越多越漂亮。–睡眠美颜冥想(上).mp3

Day13 【音频】睡八个小时，身心SPA–睡美颜冥想(下).mp3

Day14 【视频】让整个人更容光焕发.mp4

【开营直播】养心是最美的底妆.mp4

【先导课】外养面容，内修心境.mp4

第一次答疑直播.mp4

第二次现场回答问题.mp4