不费力的身体哲学《身心整合疗愈90天深度训练营》

毫不费力的身体哲学《身心整合疗愈90天深度训练营》

资源简介：

01.冯霞:三大整合+全面关怀_毫不费力的身体哲学

02.冯霞:我在身心整合疗愈中使用的三种技术 (费登奎斯+舞蹈治疗+身心平衡按摩)

03.第一节课:融入，热身——为投资90天的团队定位自己

04.第二节课:费登奎斯的身心方法1-感知全身骨架

05.第一次答疑课

06.第三节课:费登奎斯的身心方法2-感知肩膀和手臂

07.第四节课:费登奎斯的身心方法3-感知颈部和面部

08.第二次答疑课

09.第五节课:费登奎斯身心方法4-吮吸，修复生命最初的安全感

10.第六节课:费登奎斯的身心方法5-流动呼吸

11.第三次答疑课

12.第7节课:费登奎斯的身心方法6-骨盆时钟

13.第8节课:费登奎斯的身心方法7-感知腹部和腰部

14.第四次答疑课

15.第九节课:舞动1-唤醒身体，探索边界和情绪

16.第10节课:舞动2-唤醒身体，表达和释放情绪

17.第五次答疑课

18.第11节课:身心平衡按摩-触摸护理

19.第12节课:随时可用的自我关怀五步法

20.第6次答疑