课程目录
001肩部专业评估.flv
002私教快速安全开肩原理.flv
003在放松中温和开肩的课程安排.flv
004王媚老师的呼吸操.flv
005冥想.flv
006筋膜的放松.flv
你知道如何正确激活肌肉吗(1).flv
你知道如何正确激活肌肉吗(2).flv
009私人教学自我实践辅助方法、私人教学辅助技术和辅助工具的应用.flv
010基础开设肩私教课程.flv
011精进的肩私教课程.flv
012王媚老师一节由浅入深的私教课.flv
013全面开放式私人教育课程.flv
附件
王媚-安全无痛开肩疗愈课程，拯救你僵硬的肩背13节课
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