读书会 心流：积极心理学奠基之作

 读书会 心流:积极心理学奠基

(作者简介) 

(美)米哈里契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

“心流”理论提出者是积极心理学的奠基人之一。前美国心理学会主席马丁·塞利格曼被誉为“世界积极心理学研究的领导者”。

契克森米哈赖一直致力于对幸福和创造力的研究，并提出和发展了“流动”的理论。他曾担任芝加哥大学心理学系主任，现任加州克莱蒙特大学教书。他的作品包括《流动》、《发现流动》、《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。自1990年出版以来，《流动》已被翻译成30多种文本，影响了世界上数百万的研究人员和读者。

(内容简介) 

“心流”是指当我们做某事时，你甚至感觉不到时间的存在。这件事完成后，我们会有一种充满活力和非常满意的感觉。事实上，很多时候，当我们做我们非常喜欢、有挑战性和擅长的事情时，我们很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器和工作。

米哈里是心理学的父亲，是积极心理学的奠基人30年前，契克森米哈赖在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面系统阐述了心流理论和进入心流状态的条件。对于心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对于大众读者来说，这是提高幸福感和效率的行动指南。