名流习惯 心理学改变了他们的7个习惯
心理导师:刘璇是哈佛大学心理学硕士、作家、名牌顾问，也是《我是演说家》比赛中的全国冠军
用最实用的心理学帮助你建立7个心理习惯:主动进步，断舍离，防止拖延和懒癌，增强意志力，高度专注，自我驱动，规划目标。
课程目录：
01.习惯主动进步
通过管理目标和培养积极心态，激发自我进步的欲望
02.断舍离的习惯
清理和创造“心理空间”，使工作效率提高一倍
03.防止懒惰的习惯
为你的生活排序，建立“心理合同”，立即采取行动
04.增强意志力习惯
掌握身心能量管理，让自己坚持不懈
05.高度专注的习惯
在心流理论的指导下，让自己做事十二分投入
06.自我驱动的习惯
学会心理比较，从内心尝试新的挑战
07.规划目标的习惯
了解自己的性格优势，从迷茫到有明确的方向感
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名流习惯 心理学改变自己的7大习惯
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