莉莲爱与觉知——21天深度静心大师课

 课程目录

Day01解释:“停止”技能-学习如何将感知带入生活.mp4

Day01静心引导(原声字幕).mp4

Day01静心引导(中文配音).mp4

Day02 静心引导(中文配音).mp4

Day02解释:在呼吸中静心.mp4

Day02静心引导(原声字幕).mp4

Day03 解释：乱语静心&把呼吸带到心里.mp4

Day03 静心引导(原音字幕).mp4

Day03 静心引导(中文配音).mp4

Day04 解释:谁在感知(上)观看的冥想？.mp4

Day04 静心引导(原声字幕).mp4

Day04 静心引导(中文配音).mp4

Day05 解释:谁在感知(下)倾听和触摸？.mp4

Day05 静心引导(原声字幕).mp4

Day05 静心引导(中文配音).mp4

Day06 解释：体验无重力状态.mp4

Day06 静心引导(中文配音).mp4

Day06静心引导(原声字幕).mp4

Day07 讲解:风暴中心的宁静.mp4

Day07 静心引导(中文配音).mp4

Day07静心引导(原声字幕).mp4

Day08 解释:对一切说“是”.mp4

Day08 静心引导(原声字幕).mp4

Day08 静心引导(中文配音).mp4

Day09 解释:心灵的冥想.mp4

Day09 静心引导(原声字幕).mp4

Day09 静心引导(中文配音).mp4

Day10 解释:向内移动.mp4

Day10 静心引导(原声字幕).mp4

Day10 冥想指导(中文配音).mp4

Day11 解释:快乐的心.mp4

Day11 静心引导(原声字幕).mp4

Day11 静心引导(中文配音).mp4

Day12 解释:超越不安全感.mp4

Day12 静心引导(原声字幕).mp4

Day12 静心引导(中文配音).mp4

Day13 解释:记住自己是光.mp4

Day13 静心引导(原声字幕).mp4

Day13 静心引导(中文配音).mp4

Day14 解释:平和的心.mp4

Day14 静心引导(原声字幕).mp4

Day14 静心引导(中文配音).mp4

Day15 解释:做一个中空的竹子.mp4

Day15 静心引导(原声字幕).mp4

Day15静心引导(中文配音).mp4

Day16 感知你的存在.mp4

Day16 静心引导(原声字幕).mp4

Day16 静心引导(中文配音).mp4

Day17 静心引导(原声字幕).mp4

Day17 静心引导(中文配音).mp4

Day17 通过脉轮感知、理解、冥想.mp4

Day18 感受和谐.mp4

Day18 静心引导(原声字幕).mp4

Day18 静心引导(中文配音).mp4

Day19 静心引导(原声字幕).mp4

Day19 内在关照.mp4

Day19：静心引导(中文配音).mp4

Day20 静心引导(原声字幕).mp4

Day20 静心引导(中文配音).mp4

Day20 眉心轮静心.mp4

Day21 静心引导(原声字幕).mp4

Day21 静心引导(中文配音).mp4

Day21 透过觉察 继续走在转型的旅程中.mp4

【特殊福利】1.静心引导:在动荡的外界，回归内心的宁静(音频).MP3

【特殊福利】2.静心引导:金色阳光 （视频）.mp4

【特殊福利】3.冥想指导:和谐冥想(视频).mp4

溪月老师静心回答问题.mp4