01 哈哈他瑜伽的历史和起源.mp4
02 教你帮助成员从伸展、意识、平衡和力量的维度正确理解和练习瑜伽.mp4
03 如何与会员进行深度连接.mp4
04 指导学生正确指导不同流派的密码指导和排序辅助技能.mp4
05 从后弯、前屈、侧弯、扭转、倒立等方面平衡脊柱.mp4
06 在瑜伽教学中，如何正确有效地向会员展示姿势？.mp4
07 教你如何让会员一开口就爱上你的课.mp4
08 瑜伽老师如何在一个大班里快速发现会员的需求？.mp4
09 象头神的体式起源和课程由简到难的安排原则.mp4
10 如何为僵硬、虚弱、年长的人安排课程？.mp4
彩色电子笔记
第1节 哈他瑜伽的诞生.pdf
第二节教你帮助会员从伸展、意识、平衡、力量等维度正确理解和练习瑜伽.pdf
第三节 如何与会员深度联系(眼神、密码引导、身体辅助、课堂设计。。。).pdf
不同学校的密码指导和顺序辅助技能，引导学生正确呼吸和姿势.pdf
第五节 平衡脊柱从后弯、前弯、侧弯、扭转、倒立的教学技能.pdf
第六节 在瑜伽教学中，如何正确有效地向会员展示姿势？.pdf
第七节 教你如何让会员一开口就爱上你的课.pdf
第8节 瑜伽老师如何在课堂上快速发现会员的需求？.pdf
第9节 象头神的体式起源和课程从简到难的安排原则.pdf
第10节 如何为僵硬、虚弱、老年人安排和设计课程？.pdf
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