7天极致美臀计划，快速修炼完美蜜桃臀

 美臀瑜伽，快速修炼完美桃臀。拥有又翘又挺的美臀，走路会特别自信。但久坐不动的坏习惯很容易使臀部失去美感，变得松弛、下垂，甚至积累多余的脂肪。无论你怎么穿，你都不能穿性感的曲线。你想改变自己，拥有迷人的“桃臀”吗？瑜伽可以增强你的灵活性，一些瑜伽动作可以有效地伸展你的臀部，减少臀部多余的脂肪，锻炼你的臀部肌肉，使你的臀部更时尚。想要拥有完美迷人的“桃臀”，就来练习这些翘臀瑜伽姿势吧！

01. 骨盆精确正位.mp4

02. 加强下肢训练.mp4

03. 桃臀养成记.mp4

04. 缓解臀部线条.mp4

05. 臀部核心稳定.mp4

06. 收紧臀部线条.mp4

07. 骨盆深度舒缓.mp4