范志颖 流瑜伽TTC100小时培训

课程简介：

影视资源规模47.4 GB
类型：流瑜伽、瑜伽训练

课程大纲：

流瑜伽教师培训教程

1.1摸排练习课.ts

1.2流瑜伽简述.ts

1.3串联吸气.ts

1.4呼吸和训练.ts

2.1关键+手倒立训练.ts

2.2瑜伽姿势分类.ts

2.3位前屈瑜伽姿势分析.ts

2.4前屈解析.ts

2.5后弯练习课.ts

3.1手倒立练习课.ts

3.2倒立前屈解析.ts

3.3瑜伽姿势分类.ts

3.4积极前屈训练.ts

4.1关键训练.ts

4.2侧卧后弯解.ts

4.3平躺后弯曲.ts

4.4全骆驼式练习课.ts

5倒立主题练习课.ts

6.1扭曲+平衡练习.ts

6.2串联方法分析1.ts

6.3前屈瑜伽姿势分析分析.ts

6.4前屈串联分析1.ts

7.1髋关节扭曲训练.ts

7.2髋前屈串联分析.ts

7.3髋屈伸分析.ts

7.4髋屈伸系列分析.ts

8.1串联训练.ts

8.2神猴式分析.ts

8.3神猴串联分析.ts

8.4后弯训练.ts

9.1改进训练的关键.ts

9.2髋内旋串联.ts

9.3髋外展系列分析.ts

9.4髋关节主题训练.ts

10.1综合练习.ts

10.2倒立瑜伽姿势.ts

10.3倒立系列分析.ts

10.4随意训练倒立主题.ts

11.1双峰训练.ts

11.2倒立系列分析.ts

11.3后弯分析+开肩11.ts

11.4后弯分析+开肩2.ts

12.1倒立后弯曲训练.ts

12.2后弯体式分析.ts

12.3后弯串联分析.ts

12.43瑜伽训练课(姜老师).ts

13.1倒立深度后弯训练.ts

13.2天蝎座式+手倒立分析.ts

13.3扭曲和串联分析.ts

13.4组合解析.ts

13.5深度后弯训练.ts

14.1倒立后弯训练(舞王).ts

14.2协助修正解析.ts

编辑分析14.3课程内容.ts

14.4课程内容高峰分析.ts

15.1双峰训练(髋+倒立).ts

15.2课程内容编辑.ts

15.3课堂教学动态密码.ts

15.4毕业共享.ts