赵之心 健康管理新法-家庭篇

现任北京科学健身专家讲师组秘书长、国家体育总局体育研究所越野行走首席讲师、健康步行创始人、妇联卫生部“中国妇女健康讲堂”健康大使、博客讲堂特聘讲师。在中央电视台和北京电视台多次做科学健康节目，将以促进健康教育、宣传和推广全国体育为己任。

家里60多岁的老人，无知的孩子，互相帮助的情人，你在照顾家人的同时，是否做了足够的健康功课？今天，我们邀请“系统健康大师”赵之心老师为您传授最有针对性、最实用的科学健身方法。我们希望通过我们的节目，让您家的每一位成员都健康快乐

内容介绍：
 在日常生活中，许多错误的饮食和行为都在悄悄地伤害我们的身体，你不知道。赵志新先生将使用现代的解释方法，引导我们了解古代健康的“七种伤害”知识。

 很多人的关节都有疾病，他们可能不知道。赵志新先生将教我们一套非常简单的手部体检，并将带领您学习手部健康锻炼，让我们的手一起移动