CoachFui《新单动投篮训练课》+《篮球核心力量技巧训练课》

 前香港篮球队控球后卫，专业技术教练，专注于球员技能的培养！

课程特点

1.根据亚洲球员的身体特征设计

亚洲球员上半身长，膝盖负担大。

核心力量可以将压力转移到肌肉上，减少损伤。

2.详细说明核心发力的原理和方法

除了理论和技术训练外，课程还包括动态核心力量训练、身体按摩、拉伸等练习

3.伤后也可以使用的训练方法

严重受伤后怎么打篮球？

从重心力到使用核心力，保护关节，才能真正治愈根本原因。

课程目录

第一季:篮球核心力量技能训练课

第一季 Lesson1 身体调整.mp4

第一季 Lesson2 训练核心和平衡步法.mp4

第一季 Lesson3 推投训练.mp4

第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4

第一季 Lesson5 投篮力量指导.mp4

第二季:新单动投篮训练课

CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4

第二季 Lesson 1 引导核心投篮力量.mp4

第二季 Lesson 2 辅助手和接球投篮.mp4

第二季 Lesson 3 投篮投篮和向下直线训练.mp4

第二季 Lesson 4 投篮系统，假投突破投篮系统.mp4