【懒人护肤操】双手按出嫩白肌

  【懒护肤操】双手按压嫩白肌

28个美容穴位讲解+15种按摩技术，7个经络疏通+6个维度变美，整体护肤，五官精致，白亮细腻。衰老保护带你轻松掌握懒人护肤操！

第1课（上） _ 牛奶白就是这样滴的

第一课(上)_ 上课练习-起床美白练习

第1课（下） _ 解决世纪难题黄褐斑

第1课（下） _ 上课练习-面膜淡斑操作

第2课 _ 熊猫眼大战

第2课 _ 随堂练习 - 眼霜亮眼操

第3课 _ 让你的皮肤变成灯泡！

第3课 _ 课堂练习-午休排毒操

第4课 _ 拯救苹果肌，法令纹呼呼退散！

第4课 _ 随堂练习-追剧逆龄提拉练习

第5课 _ 告别泡泡眼，一笔勾销浮肿细纹

第5课 _ 随堂练习-睡前眼袋练习-睡前眼袋练习

第6课 _ 快速提拉，满足你的小脸欲望

第6课 _ 课堂练习-面霜v脸操作

第7课 _ 补水减龄保湿运动 让你的皮肤喝“水饱”

第7课 _ 课堂练习-补水减龄润肤练习-补水减龄

第8课 _ 熨烫抬头纹、眉心纹、表情纹

第8课 _ 随堂练习-上班熨斗练习-上班熨斗练习-

第9课 _ 重现“天鹅美颈”

第9课 _ 随堂练习-洗澡美颈练习-洗澡美颈练习-

第10课 _ 毛孔变小变小

第10课 _ 随堂练习-细腻平滑练习

第11课 _ 点去痘痘，揉掉痘痘

第11课 _ 课堂练习-熬夜祛痘练习-熬夜祛痘

第12课 _ 修复脆弱的皮肤，抵抗力爆炸

第12课 _ 课堂练习-周末抗敏操