国际超模私人教练的美腿养成记，教你打造专属名模美腿！

课程内容特点：

1、安全。不用吃药，不用手术。Rosie老师原创瑜伽健身瘦腿手术，瑜伽锻炼+原创技巧，大腿围轻松小7cm。
2、合理。已经有成千上万的人亲自认证，每天练习10分钟，大腿围轻松小7厘米！
3、性价比高。中医正骨抽脂手术破万，花钱买罪很容易反弹；Rosie老师一对一指导3400/小时，已经预约到8月。现在她和大家分享了原创的方式，根本解决了你的问题，让你发自内心的更加自信！
4、科学系统软件。以多年的健康健身科学基础框架和国家队积累的体育知识，教你适当、高效、轻松瘦腿，矫正腿型，事半功倍！

本课程的目的是教你如何优质高效地瘦腿，矫正腿型。不管你是O、X\OX腿型、膝超伸、假胯及其大腿根部松弛、小腿粗大、腿部浮肿、梨形身材等，都能得到科学系统软件的专业指导。

课程大纲：

主导课-3招教你快速识别X、O、OX型腿，掌握小腿粗腿的原因，量身定制美腿秘籍

第一课——甩开“大粗腿”：去除大腿内侧脂肪只需10分钟，就能得到苗条美腿

第二课——赶跑“假胯”：长腿在视觉上拉起来，身材1.6米也可以修长美腿

第三课-突出S型：3招腹斜同塑，彻底摆脱梨型身材，打造修长玉腿

第四课——撕破顽固脂肪:迅速消除水肿减脂，抓住脚三分钟减脂秘笈

第五课—美腿小窍门:掌握泛娱乐三种瘦腿方法，随时想瘦就瘦

第六课-纤腿按摩:美腿10min腿部按摩，大腿围轻松小5cm

第七课——腿部皮肤医疗:3招修复干燥粗糙，为你找到细嫩滑美腿

第八课——纠正走路姿势:掌握一定的走路姿势，边走边美腿。

第9课-矫正骨盆部位：3招震撼腿形不佳的根本原因，打造出名模美腿

第10课——拯救“膝超伸”：双腿挺直，你也可以拥有一双“铅笔腿”

第11课——纠正O型腿:每天10分钟，简单几个动作，告别你“0型腿”

第12课——纠正X型和OX型腿:瘦腿暴露，大牌明星瘦腿法打造长直细腿

第13课-重建小腿:解决小腿粗大扭曲问题，无需P脚拍照

截屏课程内容：