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北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学
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北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学

 现代人越来越难控制自己的注意力,尤其是手机。他们被各种视频节目、新闻和社交网站所吸引。他们的睡眠时间减少了,不睡觉的时间也被切成碎片。在有限的时间内,我们的注意力被稀释,很难把注意力集中在有价值的事情上,也很难把注意力集中在一些需要时间才能长期产生结果的事情上。从长远来看,意志力变得虚弱。学习能力下降。因此,注意力对现代人来说非常重要。因此,注意力对现代人来说非常重要。不仅成年人需要提高注意力,儿童也需要提高注意力。一些心理学家发现,专注是所有生活成功的人的特点,因为无论他们做什么,都很难成功。这也是儿童成功和学习成绩良好的捷径。
和菜头·成年人修炼手册2
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和菜头·成年人修炼手册2

 《和菜头·成年人修炼手册》这门日更课程的第二季开始更新了。这是我们请作家和菜头老师主持的一项知识工程。请他编纂一部成年人的百科辞典,带着我们把日常生活重新审视一遍。第二季的开篇讲哪个词条呢?和菜头选来选去,选中了一个词叫“逆境”。那些困扰你的问题,究竟是一种暂时的心理干扰,还是一种长期的真实变化?为什么说逆境,不是用来战胜的,而是用来认清的?

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