肌肉训练-游人客栈

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宝宝儿童语言表达能力训练方法教学视频课程(13节课)
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宝宝儿童语言表达能力训练方法教学视频课程(13节课)

婴儿语言表达能力培训方法教学视频课程,由国内知名儿童感觉系统培训师,共13门课程,内容分为:呼吸系统培训、口腔肌肉培训、舌头灵活性、大脑两侧分化、基本运动系统、感觉注册培训、前庭感觉系统、实践课程:使用自行车、触觉基础按摩、毛毛虫爬、弯曲爬、语言培训课程描述、停止!欢迎需要家长和朋友观看和学习!
刘玲玲21天瑜伽减肥训练营:随时随地,陪你全方位打造迷人体态
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刘玲玲21天瑜伽减肥训练营:随时随地,陪你全方位打造迷人体态

在为期21天的瑜伽减肥训练营课程中,刘玲玲老师将教你快速识别你的体型,拆卸你当前体型的原因,并定制21天的练习计划。与市场上一般的减肥课程不同,玲玲老师将每周教授一个部分,分阶段训练腰部、臀部和腿部,详细解释,拒绝模仿机械动作,让你知道为什么。本课程既有完整的瑜伽套装,又有局部训练指导;随时练习,无需设备;根据自己的体型问题调整个性;有很多技巧可以教你在生活细节中轻松创造迷人的姿势。老师不仅教你瑜伽,还教你良好的生活习惯。让你过上健康的生活,既有完美的姿态,又有饱满的精神。容易得到小蛮腰的吃货守则,躺着也能有蜜桃臀,性感女性的美胸秘籍…
郑多燕健身舞1
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郑多燕健身舞1

郑多燕: 被称为韩国辣妈,韩国最受欢迎的45岁健身女王,出生于1966年11月27日,目前身高162厘米,体重49公斤。她是两个孩子 (14与15岁) 母亲。(年龄以2010年编辑为准) 结婚前,原本是室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤增加到68公斤。有一次,她听到丈夫睡觉时说了一些梦话,“我真的很想念你婚前的样子。”...这句话对郑多燕造成了很大的打击。再加上肥胖引起的背痛,郑多燕终于在医生的建议下开始健身减肥。 百度搜索名师讲座网。
潘敬辉健身房培训教学-私教教您怎么健美健身系统训练
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潘敬辉健身房培训教学-私教教您怎么健美健身系统训练

教程描述:想知道健身训练的方法 具体细节? 肌肉训练的训练方法,根据不同的个人体质,基本的健身训练方法会有所不同,如何找到合适的科学健身方法,合理安排相应的健身训练,以达到相应的健身效果。健身的过程是分阶段进行的。每个训练阶段都有不同的训练方法和技能。培训师还应学会在每个阶段使用不同的训练方法和训练。
keep健身运动43套会员视频合集
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keep健身运动43套会员视频合集

本课程来自KeepVIP健身视频集,共43套。你可以随时随地选择课程练习,自由分享运动健身干货知识,权威教练视频课堂教学,结交志同道合的健身朋友,选择2亿以上的体育爱好者!无论是想减肥还是增加,还是探索健身跑步、瑜伽、健身和步行记忆等锻炼计划,锻炼都不再是孤独和毅力。

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