成长-游人客栈

 第一次提出30天自律课程「五大自律体系」，从用户的痛点出发，从认知、思维、行动、习惯、行为设计、终身成长等角度，超实用的自律方法和策略可以帮助您培养自律。“凡是成功人士，他都有很多品质，但有一种品质是共同的，那就是自律。”

和泽阳一起，每天10分钟，提高自制力，成功控制自己的时间和生活，成为自己想要的，实现幸福的生活！有了自制力，你可以做任何你想做的事:工作场所，工作：不要把工作拖到最后一刻；面对各种诱惑，保持专注。

 适合人群1.想摆脱不安，收获安心幸福的亲密关系的人；2.想走出不安，勇敢追求爱情的人；3.想要解决与伴侣的矛盾，共同成长的人；4.在爱情或婚姻中焦虑、困惑、陷入情感困境的人。01-第一讲 我是一个安全的恋人吗？

 控制生活剧本-思维改写12节思维必修课，改变命运

 适宜人群1.渴望不断成长，提升自己的人2.对现状不满，渴望改变的人3.想通过心理学让自己更冷静、更坚强的人4.对心理学感兴趣的人心探社·年度成长计划课程目录：00出版词:培养心理能力，实现全年成长.mp3

 “为什么你看起来这么好，却没有好的爱情？”爱情是世界上最好的东西之一，尤其是对女人来说。一段美好的爱情可以说是女性最好的护肤品和护肤品，总能让她精力充沛，眼睛里充满幸福。然而，好的爱情并没有那么容易，更不用说每个人都有了。

 这门课不做道德审判，不评价好坏，只教人如何面对自己的情绪，如何理解自己的人格。52门心理学课 带你： 了解人们通常的行为模式及其隐藏的逻辑； 

 张德芬:女性成长必修课音频讲座目录如下:张德芬：塑造你内心女神的七种力量.m4a[课程01]抽离是让我们成为自己的观察者.MP3张德芬：每个女人都有一个“内心女神”.m4a001 德芬：为什么要提高我们的意识？.MP3002 德芬:怎样才能有更多的意识？.MP3003 德芬:时刻回到自己的中心，培养意识.MP3004 练习：感知自己的行为.MP3

 很多时候，我们最大的问题并非没有能力。但缺乏有效的思维方式来最大限度地释放能量。成长思维、结构思维、决策思维共情思维、金字塔原则。这些都是释放你大脑天赋的顶级工具。思维方式能做什么？想得更完整，记得更多，做得更容易，远不止是工作效率和人脉。它可以在家庭教育、亲密关系和生活方式中发挥奇怪的作用，给你带来你从未想过的变化。结构化思维清晰的逻辑使表达和思维更加流畅，使大脑焕然一新，就像疏通血管一样。

 处理复杂的人际关系根据中国人的心理特点，它给你带来了有趣和有用的关系心理学。四种情况教你处理24个常见的关系问题，灵活地与不同个性的人相处，很容易处理人际关系。01.如何判断我是哪种内在关系模式？2.蜗牛型-粘人的小可爱03.鸵鸟型-自信的“霸道总裁”04.袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”05.斑鸠型自私的“理性派”06.哪两种人适合在一起？

 粥左罗 25种个人爆发式成长的思维音频讲座目录如下:  01第1讲 筛选思维:随意选择的生活不值得一试 02第2讲 赛点思维:随便错过小机会，抓住大机会 03第 3讲 战略思维_ 学会放弃，做无情的优先级 04第 4.借势思维:框架大于勤奋，所有成长都需要借势

  【情绪减压】用心理轻松生活 科学解读各种情绪背后的真实心理需求，用心理学克服情绪，走出抑郁！ 情绪管理并不意味着情绪抑郁。不表现出情绪并不意味着没有情绪。它仍然会无意识地影响我们。我们认为被压抑的情绪会慢慢消失，但未表达的负能量会在一个角落积累，当你意想不到的时候爆发出来，甚至你也会感到莫名其妙。 在心理学上，每个人的情绪背后都代表着一种心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：例如，悲伤是社会联系功能（帮助他人），愤怒是攻击他人保护自己，恐惧是避免自我保护的危险。