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 有多少人，正像这样生活着，无论有多大压力、多少不情愿、多少焦虑、多少不爽与不开心，都选择克制，事后也不会再回头去看看那时的自己，若无其事地，依然每天面带微笑，或是神情麻木地，扮演着社会给我们设定的各种角色，或许你我都是。 嘴上说着要爱自己，心里却比谁都忽视自己的感受。可是，你可曾知道，这些情绪与内心需求，并不会因为我们的视而不见与克制而消失，相反，它们会让我们的心理亚健康。

曾宇-0703火星电台编曲问答.mp401 重要的节奏.mp402 从Loop中学习节奏.mp403 如何在节奏中应用Loopp？.mp404 使用真鼓基础.mp405 软件模拟真鼓.mp4

 【情绪心理】升级认知系统获得情绪自由 4个维度+6个情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统，扭转情绪不良反应，锻炼情绪肌肉，实现情绪自由！ 博学课程大纲 把握情绪，把握生命的根本 认识情绪 情绪管理第一课:如何提高情绪管理能力？

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学习动力+学习习惯+学习方法=学霸飞轮系统课程目录：先导课:为孩子安装自操作的学霸飞轮.mp4第1节 详细说明各年级学习计划(3~15岁).mp4第2节 高效阅读：提高N倍学习阅读效率.mp4

 带你彻底破解别人的心理密码~无论你从事什么工作，扮演什么角色，我们每天都会接触到许多陌生人，尤其是一些需要沟通的行业，我们必须始终与陌生人打交道。如果你知道如何快速观察人们，你自然可以掌握情况，做好危机管理。良好的观察力是解释人们行为的基础。只有当你了解人们的基本行为模式时，你才能做出判断

课程目录2(1-2)基础理论:对绩效管理的常见误解.mp43(1-3)基础理论:常见易混乱的概念.mp44(1-4)基础理论:绩效管理体系的框架.mp45(1-5)基础理论：正确定位绩效管理体系.mp4

1.开幕式视频课.mp42.1. 分析人才发展项目的挑战和成功因素.mp43.2. 从业务痛点到学习需求分析(1).视频课.mp44.3. 从业务痛点到学习需求分析(2).视频课.mp45.4. 项目目标设定。视频课.mp4

 无论你是一个温柔的小女人，还是一个骄傲的女人，作为一个女人，你担心生活中的各种不平衡吗？生活充满了工作，没有时间休息和陪伴家人？经常加班，没有时间锻炼，肚子上的游泳圈继续加厚？周末只想休息，没时间发展自己的兴趣爱好？作为职场基层，没有经验和背景什么时候升职加薪？生活中的各种失衡让你失去了快乐和微笑？你需要的只是一个知道如何平衡智慧和满分的导师

 “压力”这个词很大，生活中的很多事情都与压力有关。晋升和加薪，买房结婚，孩子上学。“压力”这个词很小，一件小事会引起压力反应，感到胸闷不舒服，无缘无故地发脾气！如何摆脱压力？做一个情绪稳定、容易相处的人，你需要一个令人震惊的解压课北辰先生创造了一种独创的声音治疗方法。每节课结合一种声音，古筝、古琴、人声和咆哮声，利用不同的声源对身体有不同的影响。达到放松和缓解压力的效果