理解-游人客栈

 读过国际知名教育家、心理学家、哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔的全脑教育法，你会明白，年幼的孩子有时无缘无故发脾气，不是因为他们想反对父母，而是因为他们的大脑不成熟，不能完全控制他们的行为。为了帮助家长细化对孩子大脑各部分工作原理的理解，夯实科学教育基础，提升育儿理念和方法论，我们邀请了湛庐育儿领域的资深读者、中国科学院、香港大脑科学博士林思恩先生，带领您仔细阅读这本书。在精读中，林先生将带领家长系统整合五个方面的大脑运用能力，实现情感能力、认知能力、社会能力等三个核心能力。通过这些整合和能力训练，我们可以实现五个心理建设目标：帮助儿童改善情绪、自我控制、建立完整的心理拼图、专注和培养人际技能。

 邓迪大学毕业于英国邓迪大学，人工智能算法专家。经典数学有四个模块，六个思维模式，80个干货，透彻的数学核心规律，很容易处理数学考试。课程目录1 数与代数探索世界规律  发现数学本质(上).mp3探索世界规律  发现数学本质(下).mp3

 经过多年的人生起伏，我们不可避免地积累了一些有限的身心模式。这些模式在受伤初期的短时间内起到了自我保护的作用。然而，如果没有明天，让这些模式积累和成长，它们将形成神经肌肉的锁定（和堵塞的经络），阻碍生命之气的顺利流动，使我们的思想封闭和偏执，进而影响我们的身心健康。

 新冠肺炎疫情的爆发影响了无数人的心。随着疫情范围的扩大，过去父母教孩子注意保护的现象也发生了逆转。过去，中老年人告诉年轻人如何注意健康。现在是年轻人劝家长戴口罩勤洗手。而且这样的话题也多次在微博和短视频上热搜。对于健康，这个年轻人的意识真的不一样。从网络上流行的很多笑话，比如“做什么不行，怕死第一”，到“玩，闹，别拿生命开玩笑”，到“除了我自己，别想杀我”，再到“我自己的选择和被搞是两个概念”，在各种网络热搜话题下，大量的赞回复也展现了年轻人在如此快节奏的生活中健康养生观念的转变。

 21世纪的快速发展给全球经济带来了巨大的变化。世界在进步，科技在发展，但也带来了很多问题。据说现在的生活条件变得更好了，但事实上，压力也更大了。房价、婚姻、爱情、赡养父母、工作压力等压力占据了人们的脑海。如果他们不想离开，焦虑、无聊和苛刻的情绪会继续滋生，他们就睡不着。

不需要节食挨饿没有强大的意志不需要坚持减肥的方法不节食，能吃饱，少运动成千上万的学生亲证  月瘦8斤健康轻松前新东方名师教授的瘦身方法鳕鱼老师花了三年时间，花了10年 多万，向最权威的减肥运动专家学习，整理出一套可能是 最轻松 最高效 最全面  减肥方法帮助3000多人成功月瘦8~100 斤。

 黄帝内经·明师百讲课程简介 当一个人不再为五斗米折腰的时候，唯一可能会令你生活没有尊严的时刻， 就是你的健康出现了问题！ 中医学是一门以预防为主，关乎生命质量和生命安全的学问。医学健康知识不应该只是医生的专利，体察疾病在身体的早期反映，掌握一些常见病的预防治疗方法，不仅省时、省事、省钱，还能让亲人少受病痛折磨。不论你是为人父母，还是为人子女，我们认为每一个家庭至少应该有一个人系统地学习中医知识，建立系统的中医思维，为家人健康保驾护航。

道教文化有四个特点，其中之一就是“神秘”。 神秘是不被公众理解和接受的，因为它不被理解，所以每个人看起来都有点神秘。 所以道德经说“玄之又玄妙之门”。

  随着社会压力和生活压力的增加，人们的负面情绪越来越重；瑜伽冥想是通过语言的指导，让自己进入一个美丽、平静、和谐、放松的环境，通过意识慢慢放松；当身心完全放松时，身体会产生一种快乐的“脑内啡肽”稳定，然后释放负面情绪，让人们有积极的想法，为了减轻心理压力，放松精神，平静身心，逐步达到“放松”和“身心统一”的状态；瑜伽可以恢复身心，缓解疲劳和僵硬，特别是对办公室人员，可以很好地伸展身体，改善久坐引起的身体疾病和亚健康。

 科学突破寿命极限 带你重新理解生命的长度活得更久，这是生物最原始的欲望。但在漫长的人生进化史上，我们都被衰老和死亡扼杀了。 如今，生命科学如何逆转衰老，延长人类的寿命，甚至引导我们走向永生？ 对抗衰老、延长寿命的最新研究成果进行系统介绍。 面对长寿和永生的四大问题：

 张冰隅 健康讲堂全28集本系列从不同的角度介绍了保健的概念、方法和知识。健康有统一的标准吗？张冰隅华东师范大学张冰宇出生于1939年，曾被命名为张晋谦和张炳宇；华东师范大学中文系副教授；他从事文学教学和民俗文化已有几十年的经验和独特的观点。养生 各国都非常重视生命的养生。 中国对长寿的理解还不够完美。珍惜生命，面对健康、健康、不健康、亚健康，随着年龄的不断变化，也有不同的表现。健康标准正在不断得到纠正。身心睡眠等有十个标准。工作生活与其他人的生活相差20年。

 于铁成 《黄帝内经》和中国养生文化通过对《黄帝内经》一书的研究，我们了解到了古代延续下来的许多养生方法，并向我们介绍了许多养生方法。于铁成教授如何结合现实保持天真，延年益寿，保持健康。大师简介从事教学工作30年的汉族、中共党员、医学硕士、教授、博士导师。现任天津中医药大学第一附属医院党委书记，全国中医药协会中医文化分会副主席。 多年来，他一直致力于《黄帝内经》的教学和研究，尤其是中医人文科学的研究。同时，他还对《周易》和中国古代哲学进行了独特的研究。他多次到日本、韩国、美国等国进行讲座和学术交流。主编有两部学术作品，两部学术作品，多篇学术论文，一项国家专利。