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 《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。这套视频是为数不多的专业讲座之一，值得收藏 经过几千年的实践，证明有养生之益，据说是达摩创造的。 练习这项技能可以使人体的神、体、气紧密结合，充分调节五脏六腑、十二经络和全身，平衡阴阳，疏筋活络，增强人体各部位的生理功能，达到健身、抗疫祛病、抗早衰、延年益寿的目的。 

陈庆源 陈太极拳一路走来，教程很好，价值98元 陈庆源： 原名陈庆虎，1981年出生于河南温县陈家沟，太极拳发源地；师承 陈小星先生，国际太极拳大师，太极拳六大英雄之一，陈式太极拳十二代正宗传人。陈庆从小就跟随父亲(陈永习)和陈长义学习陈式太极拳。后来，他进入陈家沟太极拳学校系统地学习太极拳。他每天拳打脚踢，十几年寒暑无间，努力学习。他的拳击风格朴实无华，功夫扎实深厚。他的教学拳击风格和他的拳击风格一样，坦率、直白、隐藏、神秘，深受学者的尊重和喜爱。

  超级牛B的武术秘籍包括千佛降魔手、五毒梅花针、六脉神剑等。武侠小说中的传奇武术都有技巧。EXE电子书的格式会误报毒品。喜欢武术的人应该学习。专家在民间，秘籍在不被注意的地方 [NeadPay]

中国功夫摔跤有系统的中国摔跤练习方法，武当功夫有很多值得借鉴的地方。 武当武术.wmv 武当太极剑下.rar 在武当太极剑上.rar 功夫欣赏武当秘传.part3.rar 欣赏武当秘传功夫.part2.rar

 高丽，金刚，太白了 跆拳道品位教学太极1-8章课程简介跆拳道姿势教学，跆拳道姿势和跆拳道竞技腿法是跆拳道运动的重要组成部分。姿势动作包含了跆拳道各种技术的精髓。长期的练习可以很好地训练个人的协调和力量，加深对跆拳道精神的理解。这段视频包括入场前练习的太极1-8章，入场后高丽、金刚、太白三种高级品质，演示者是前世锦赛冠军。这段视频是2009年录制的，所以动作的速度和节奏可能比现在的比赛要求慢一点。

合气道教学视频合气道学习讲座下载合气道是日本以巧取胜的武术，是根植于日本东流合气柔术的现代武术。其主要特点是“以柔克刚”、“用力”、“不主动攻击”。合气道讲座大致目录：  合气道入门 合气道基础 合气道基本架势 

 时晓武 周口店心意拳绝密武术内部弟子教学视频12集时晓武，河南人，民间心意拳师，被传为周口店心意拳。武功极强，内部不传之谜。 1.周口心内外排功实战系列 01、四把捶         自古以来就有:千斤难买四把锤子。本质上，心灵的整个核心力量是从四个中获得的。但是功架明确后，三种练习要更加熟悉。分别是:快步、踮起脚尖、过步。目前，周口教中传播的三种四种都有自己的侧重点:

 豪宅国勇，北京市武术协会委员，国家一级武术裁判，中国武术八段，八卦掌八型教练(由中国武术协会评定)。1963年，他向赵忠老师学习和练习少林长拳和形意拳。1973年，赵忠老师介绍，拜北京吴斌楼为师，学会了戳脚和翻子拳。1975年，李子鸣老师从中国八卦掌中练习八卦掌，是李子鸣的第一批弟子。获得荣誉1985-1988年:弟子张燕明北京散打冠军4次，亚军1次；1987年“全国散打”亚军65公斤。

 李志河咏春拳教学(音画修复同步版)咏春拳是传说中女性发明的拳法。同时，它具有女性的女性气质和男性的力量。它融合了简单和快速，在岭南很受欢迎。它被称为典型的南方武术，在海外拥有150万学生。岭南在产生经验和打斗风格上都充满了独特的特色。而它孕育的传奇人物李小龙，不仅让它声明鹊起，而且与它有许多分离纠葛，更为它增添了一层神秘与传奇的色彩。那么，在这些简单的动作背后，什么是深刻的技能、博物馆教学和传统的家庭教学方法以及它们的特点是什么？咏春崛起后，如何继续独立于现代虎狼搏击天空，寻求更大的发展？咏春同仁在粤港同宗同源，各自发展，对现代咏春有不同的理解和发展推广方式，李小龙受咏春启发，独立学校，在他们心目中是改革者。还逆徒？

 英文拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）这是一项戴着拳击手套打架的运动。既有业余(又称奥运拳击)，也有职业商业比赛。比赛的目标是比对方得到更多的分数，以战胜对方或击败对方结束比赛。与此同时，比赛者要尽量避免对方的打击。 拳击被称为“勇敢者运动”。早在古希腊和罗马时代，就有许多关于拳击的记载。拳击已成为古代奥运会的比赛项目之一。在圣路易斯举行的第三届现代夏季奥运会上，男子拳击正式被列入比赛。拳击教学 - 防守技术.avi

 太极拳教程 “108传统杨式太极拳”+陈式太极拳+“太极拳精选套路”等 108传统杨式太极拳陈式太极拳太极拳精选套路。。。 [NeadPay]

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