心理健康

 33门高质量的课程让你通过母亲看到自己：探索成长的真相；摆脱创伤和束缚；治愈-自我积极能量。这是一门专门为女性温柔而熨烫的精神疗愈课程。课程目录00发布词:透过母亲看到自己.mp300出版词：透过母亲，看见自己.pdf

 一切都有裂缝，那是光进来的地方，陪你穿越抑郁，遇见新的自己课程目录第01课：导论 _ 抑郁症是怎么回事？.mp3第01课：导论 _ 抑郁症是怎么回事？.pdf第02课:如何判断自己是否抑郁？.mp3

 张伟阳：如何管理双赢的亲密关系20次，特价399元，受到学生的高度赞扬，被誉为“高水平、积极的方式，非常适合中国男女”。基于张伟阳博士十多年的亲密关系案例经验，帮助您看到自己治愈关系中的创伤，摆脱关系困难，获得建立相互滋养、共同成长、亲密、独立、双赢亲密关系的动机、能力和技能。

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 这是霸猫的圣诞礼物。七种非常强大的冥想练习，让我们随时回到内心的爱和平静。也让我们所有的外在事物，一起反映这种快乐，和谐。课程目录单课01、爱上自己，成功合一的冥想练习(8分钟).mp3单课02、缺乏治愈资金，过着无限丰富的冥想(10分钟).mp3

 对于女孩来说，说得好比外表重要一万倍。本课程教你如何坐在一个有前途的女孩身上，创造一个既有气质又有魅力的金色网络圈。画生活地图，一张地图，十节课，开始新的一年！课程目录01 如何成为一个有前途的女孩？.mp401 如何成为一个有前途的女孩？.pdf

 OH卡又称潜意识投影卡，是口袋里的沙盘游戏。OH卡由88张图形卡和88张字形卡组成，可生成7744种不同的组合。这些不同的图案和文本的组合可以直观有效地提取我们的记忆，激发创造力和想象力，促进认知，增强自我意识，实现潜意识，探索我们自己想法中的真实心理，从而治愈自己。

 怎样看到自己的不快乐？如何化解内心弥漫的仇恨？如何面对内心的委屈和悲伤？如何与自己和解？内容为(共83分钟)：一、生活中常见的仇恨(试听)(9分钟)二、理解仇恨，理解悲伤 （16分钟）

 课程目录第01讲 什么是催眠？对催眠的误解和真相01 什么是催眠.mp301 什么是催眠.pdf02.关于催眠的误解和真相.mp302.关于催眠的误解和真相.pdf03.常见误解和纠正.mp3

 课程目录00 出版词:40个锦囊，从小塑造一颗坚强的心.mp300 出版词:40个锦囊，从小塑造一颗坚强的心.pdf00 每次考试都很紧张。我该怎么办？.mp301 感觉老师有偏见.pdf01 感觉老师偏心，怎么调整自己？.mp3

 课程简介：  这是一个更随意的心理学微课专栏。在微妙的地方看到真正的知识，也可以说是生活中许多微不足道的时刻，提供另一个心理视角，让你从多个角度看待问题，似乎是随意的——不坚持时间、逻辑、形式、长度，但永远不要随意。适合人群：过于严肃的人，严肃的人，挑剔的人，请不要订阅。毕竟，你很可能会遭受损失，也很可能会被愚弄。砖很重，请留下深情。

 课程目录Day1课程概念:第一次相遇  以及风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3Day1课程概念:第一次相遇  以及风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.pdfDay1正念指导:放松训练  放松肌肉，感受身体的反应.mp3