羽毛球杀球教学 聪式重杀技术+战术大合集 引拍和力量要领

课程文件目录

1_杀球课程-教学视频-课程前言-课程结构_1080pp.mp4

2_杀球课程-教学视频-第1集-智能握拍五指_控制方法_1080pp.mp4

3_杀球课程-教学视频-第二集-智能握拍_杀球握拍要领_1080pp.mp4

4_杀球课程-教学视频-第三集-杀球架拍_提前准备的必要性_1080p.mp4

5_杀球课程-教学视频-握拍课堂教学填补演试具体内容1_1080ppp.mp4

6_杀球课程-教学视频-握拍课堂教学填补演试具体内容2_1080ppp.mp4

7_杀球课程-教学视频-握拍课堂教学填补演试具体内容3_1080ppp.mp4

8_杀球课程-教学视频-第4集-杀球架拍_姿势小细节关键点_1080pp.mp4

9_杀球课程-教学视频-第5集-杀球架拍_架拍时间段和训练方法_1080p.mp4

10_杀球课程-教学视频-第6集-引拍和使力要领_储气_1080p.mp4

11_杀球课程-教学视频-第7集-引拍和使力要领_踢转发球_1080pp.mp4

12_杀球课程-教学视频-第8集-引拍和使力要领_收拍和训练方法_1080pp.mp4

13_杀球课程-教学视频-第9集-杀球技术要领_如何杀球_1080p.mp4

14_杀球课程-教学视频-第10集-杀球技术要领_如何直接杀球_1080p.mp4

15_杀球课程-教学视频-第11集-杀球技术要领_如何杀球_1080p.mp4

16_杀戮课程-教学视频-第12集-智能杀戮技术_高效训练方法_1080p.mp4

17_杀球课程-教学视频-第13集-移动单足跳杀_选择击球点技能_1080pp.mp4

18_杀球课程-教学视频-第14集-移动单足跳杀_弹跳杀球姿势要领_1080p.mp4

19_杀球课程-教学视频-第15集-移动单脚跳跃杀戮_五个必须预防的典型案例_1080p.mp4

20_杀球课程-教学视频-第16集-移动单足跳杀_速学训练方法_1080pp.mp4

21_杀球课程-教学视频-第17集-移动单足跳杀_战略应用精解_1080pp.mp4

22_杀球课程-教学视频-第18集-整个突袭-至少移动方式_1080pp.mp4

23_杀球课程-教学视频-第19集-整个突袭_最小动作路径_1080pp.mp4

24_杀球课程-教学视频-第20集-整个突袭-头部突袭_训练方法_1080pp.mp4

25_杀戮课程-教学视频-第21集-双脚跳跃_双脚跳跃姿势要领_1080p.mp4

26_杀球课程-教学视频-第22集-双脚跳杀_翻空发球姿势要领_1080p.mp4

27_杀球课程-教学视频-23集-双脚跳杀_训练三部曲_1080pp.mp4

28_直播教学录播-课程解读直播视频1_1080ppp.mp4

29_直播教学录播-课程解读直播视频2_1080ppp.mp4

30_直播教学录播-课程解读直播视频3_1080ppp.mp4

31_直播教学录播-课程解读直播视频4_1080ppp.mp4

32_直播教学录播-课程解读直播视频5_1080ppp.mp4

33_直播教学录播-第一天:握拍、架拍视频课_1080p.mp4

34_直播教学录播-第二天:引拍视频课_1080p.mp4

35_直播教学录播-第三天:单脚起跳杀球1234姿势解读_1080p.mp4

36_直播教学录播-第四天:头部突袭与整个突袭姿势解读_1080p.mp4

37_直播教学录播-第六天:单挑实战演练杀球战略运用_1080p.mp4

38_直播教学录播-第七天_混双实战演练杀球战略使用_1080p.mp4

39_直播教学录播-第五天:双脚跳杀姿势小细节解读_1080p.mp4

40_(长)杀球课程-教学视频-第一集-智能握拍(合辑)_1080p.mp4

41_(长)杀球课程-教学视频-第二集-杀球架拍摄(合辑)_1080p.mp4

42_(长)杀球课程-教学视频-第三集-引拍和力量要领(集合)_1080p.mp4

43_(长)杀球课程-教学视频-第四集-杀球技术要领(合辑)_1080p.mp4

44_(长)杀球课程-教学视频-第五集-移动单脚跳杀与战略应用(合辑)_1080p.mp4