全身筋膜激活18个部位 腹式呼吸法

课程大纲

01–【脚底筋膜】脚底筋膜激话完整版(34min).mp4

02–【盆底肌激话传奇完整版】第八集:教师代练.mp4

03–第七集:盆底肌筋膜激话的实际操作.mp4

04–第六集:盆底肌筋膜腹式呼吸法.mp4

05–第五集:盆腔平衡训练.mp4

06–第四集：盆底肌筋膜松解术方法.mp4

07–第三集:盆底肌检测方法.mp4

08–第二集:盆底肌激话注意事项及练习流程.mp4

09–第一集:盆底肌筋膜运行的理论基础知识和底层思维.mp4

10–【盆底肌激话传奇完整版】免费试用:课程内容优化.mp4

11–第三集：腹腔筋膜运行.mp4

12–第二集：腹式呼吸法.mp4

13–第一集：腹腔筋膜激活的基本理论和逻辑.mp4

14–第四集:屁股筋膜激话.mp4

15–第三集：盆腔平衡训练.mp4

16–第二集：腰肌功能及松解术.mp4

17–第一集：屁股筋膜激活的基本理论.mp4

18–第三集:面部筋膜激话.mp4

19–【面部筋膜激话系列】第二集:面部筋膜松解术.mp4

20–【面部筋膜激话系列产品】第一集：面部筋膜激活功能及底层思维.mp4

21–髂腰肌筋膜激话系列产品.mp4

22–【颈部筋膜系列产品】咽喉筋膜.mp4

23–【颈筋膜系列产品】颈筋膜产品.mp4

24–【颈部筋膜系列产品】睡眠质量筋膜.mp4

25–【腿筋膜系列产品】子宫筋膜激话.mp4

26–【腿筋膜系列产品】八分区筋膜激话系列产品.mp4

27–【腿筋膜系列产品】脚筋膜.mp4

28–【上臂筋膜激话系列】胸腰筋膜.mp4

29–【上臂筋膜激话系列】乳房筋膜.mp4

30–【上臂筋膜激话系列产品】背筋膜.mp4

31–【上臂筋膜激话系列产品】赘肉筋膜.mp4

32–【上臂筋膜激话系列产品】隔肌激话.mp4

33–【深层情绪宣泄】情绪宣泄筋膜基础理论.mp4

34–【深层次情绪宣泄】情绪宣泄的实际操作.mp4

35–【深层情绪宣泄】心流的实际操作.mp4