陈见玉蛋功视频教学女性缩阴锻炼课程（完整版）

陈建宇丹功视频教学女性阴道收缩练习课程（完整版）

资源介绍：

陈健的现代玉蛋功夫，以玉蛋作为修炼、觉醒性能量的载体，配合教程进行练习。女性普遍忽视盆底和私处的感受。练习玉蛋功可以重振女性私处的敏感度、紧致感和愉悦感，保持整体健康。能保持持久青春，延缓衰老，增强女性性能量和整体魅力。自信地向自己和伴侣传达爱。在给予女性真正愉悦的同时，也实现了身、心、灵的立体融合。

陈健的玉蛋功教程系统从身体感官、心理情感感知、大脑超意识状态认知三个维度，开发了与幸福相关的女性身体、心理和精神魅力的训练方法。

陈健博士特意挑选100%天然纯净的和田玉作为专为中国女性打造的玉蛋原料。作为一种疗愈玉石，和田玉的高密度可以防止细菌生长，其硬度高、不易破碎、可长期使用的特点使其成为陈建（CJ）品牌玉蛋的完美选择。

坚持锻炼、佩戴玉蛋，以性能量滋养女性新生命。

作用原理：PC肌是盆底肌群的组成部分。它像一张立体吊网一样支撑着盆腔内的器官，托起、支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。除了维持这些器官的正常位置外，它们还参与控制排尿、排便、维持阴道紧缩等许多生理活动；错综复杂的肌纤维连接着阴道、尿道、会阴体和部分泌尿系统，与性爱经历密切相关。

玉蛋功的科学练习不仅能强化盆底肌肉的生理功能，还能提高女性对PC肌的控制力和V形道的握力。血液聚集在盆底，维持温暖窝的同时，还能活化大脑，平衡女性内分泌，保持肌肤年轻，远离内分泌不和谐引起的更年期。

此外，玉丹功结合目前国际流行的心理疗法，如正念、想象冥想、CBT认知行为疗法等，治疗女性性功能问题。在此基础上，创造了性能量循环轨迹，这也验证了玉蛋功的性心理治疗功能。

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