《瑜伽养生7日计划-瑜伽养生在家练》视频教程

让你用一生的7天养生计划！为现代生理功能量身定制的7个健康主题，可以缓解压力，对抗危机，释放疲劳，增强魅力，塑造体型，激活四肢。让一轮又一轮的瑜伽健康7天构成你健康的生活。通过多年对女性身体科学的了解，本书将印度瑜伽、芭蕾舞和传统医疗保健相结合，探索成熟女性摆脱城市生活压力，拥有美丽健康的生理密码，迅速在国内女性健身领域创造了新的世界。