在我们的日常生活中，我们常常会遇到拖延症患者。他们总是习惯性地推迟任务，直到最后一刻才匆忙完成。这种行为不仅影响他们的个人效率，还可能对他们的职业和人际关系产生负面影响。那么，如何帮助这些拖延患者克服这个问题呢？以下是一些解决之道。拖延症的危害有多大？持续拖延会对自己的一生造成什么影响？一起来看看如何解决拖延症！
目前收集整理到4节课，如后续有更新会更新到本帖。
拖延患者的解决之道课程目录：
第1课：你为什么会有拖延症？.mp3
第2课：给你要做的事情做个排期吧.mp3
第3课：一个能让你长期坚持的秘诀.mp3
第4课：如何才能对你的目标充满动力.mp3
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