运动-游人客栈

精力管理 如何成为精力管理专家？ 1、为什么需要精力管理？  医学上发现，30岁以后，成年人的精力水平逐年下降。  例如，人脑中有一个叫做海马体的组织，负责我们的短期记忆。30岁以后，海马体每隔一年就会萎缩0.5%，这就是为什么许多老年人的记忆力会下降。  然而，职业、家庭和个人对你的要求越来越高。 

主讲：王跃，国际拉丁舞教师，中国儿童拉丁舞拓创者之一。 示范：张姗姗、刘洋、宋路佳、薛可然。 强身健体，矫正身体，提升气质，基础舞步教学，快速入门。 内容提要 拉丁舞是目前青少年流行的健身运动。跳拉丁舞可以减轻青少年的学习负担，对强身健体、矫正不良身体、提高气质也非常有效。 这套儿童拉丁舞是伦巴、牛仔、斗牛恰恰、桑巴五种拉丁舞的基础课程。 目录 恰恰

主讲：王跃，国际拉丁舞教师，中国儿童拉丁舞拓创者之一；示范：张姗姗、刘洋、宋路佳、薛可然。 强身健体，矫正身体，提升气质。基础舞步教学，快速入门。 内容提要 拉丁舞是目前青少年流行的健身运动。跳拉丁舞可以减轻青少年的学习负担，对强身健体、矫正不良身体、提高气质也非常有效。 这套儿童拉丁舞是入门基础课，分解伦巴、牛仔、斗牛、恰恰、桑巴五种拉丁舞的基本舞步。 目录 伦巴

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