运动-游人客栈

中文名: 瑜伽资源格式净化身心： 光盘镜像课程类型： 体育主讲人： 成濑 雅春版本: 高清DVD版内容简介： 它分为四个部分：瑜伽的基本姿势、轻健身体的减肥瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获得纯身心美的精神瑜伽。它教你学习简单的瑜伽姿势，并通过每天愉快的练习潜水 在不知不觉中塑造出完美的身体曲线，从内到外营造出美丽的容颜。瑜伽是一种可以在自己能力范围内轻松完成的运动，这种运动是不情愿的，自然的 得到的美才是真正的美。 你只需要边练习边看DVD。能轻松掌握瑜伽姿势的要领，并取得显著的健身效果。 主讲人简介： 成濑、雅春、瑜伽修行者、瑜伽教练、成濑瑜伽集团主办方、倍音协会会长、朝日文化中心讲师。瑜伽练习从1976年开始，1977年2月首次出来 随后几十次访问印度、西藏和其他地方。觉醒技术和观息冥想是通过自学体验出来的。2001年获得印度密教协会授予的瑜伽行者之王称号。每年在海拔 喜马拉雅山高4000米，坚持修行。有很多与瑜伽有关的书。代表作《创造美丽的轻松瑜伽》、“军茶瑜伽”

一、《养生太极剑(短袍)简介》 创编 示范：张广德 北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

"Pump It Up“这是一种有氧健身运动，结合了俱乐部的标准健身运动和现代流行舞蹈，是一种新概念。它可以让你在相当放松的情况下快乐地燃烧你的脂肪。..Tracklisting:

福光运动大师“向我学习” 碟泳》1CD [NeadPay]

1.实用健身操(30') 2.实用美体法(30') 在16年前的中央电视台春节联欢晚会上，一个穿着紧身衣的女孩带领观众大喊大叫，跳来跳去做美容练习。这是马华，后来成为了一名中国健美明星。在那个只寻求食物和衣服的人， 远离小康社会，马华的意识和行为都很先进。后来，她使健美运动成为中国国家健身领域最受欢迎的项目之一，她自己也成为了著名的健美偶像和青春活力的代表。 马华很坦率。当他看到人们肥胖时，他张开嘴说：让我给你开一个健身处方。只要你这样做了，就不会像现在这样了。用她自己的话说：当我看到不运动的人时，我很焦虑，忍不住要 动员他，说服他，总觉得会变得更好更漂亮，为什么不试试呢？她说健美不仅仅是瘦身，更是让身体丰满的部位丰满，瘦身的部位瘦身，形成美 身体曲线的方法是科学控制热量的摄入、储存和消耗，保持身体的平衡。正是这个健身处方让她乐此不疲，奋斗不息。

第三部 健康篇(jorsen已经2005-07-17 发布） 第一集:孤帆远影(彭祖、不死药、秦始皇) 第二集:风雨潇潇说君王(服丹求寿:汉武帝、杨光、唐朝诸帝) 第三集:仁者寿(上)(苏武，101岁幼师翁德芳) 第四集:仁者寿(下)(北京双桥老太太，116岁中医罗明山) 第五集:希望人长久(夏代以来人口普查中的百岁老人，122岁的罗万) 第六集:生命水(水与养生) 第七集：万世香(茶与养生)

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授、中国武术百杰、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学和祖国医学中的经络理论、阴阳五行理论和气血理论为指导，创建了指导性养生体系，旨在增强身体，预防和治疗慢性病，并于1992年获得国家体育科学技术进步奖；现已进入北京体育大学本科生和研究生课程，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

 孙冕，现任新时事生活周刊《新周刊》社长。热爱户外运动，1987年参与创办“中国首家彩印娱乐报”，担任副主编、发现广告经理；1992年，成立39家广告传播公司，成功策划制作了中国第一家名人广告《39胃泰·李默然》；1993年，《晨报》在广东成立；1995年，侨刊《七天华讯》杂志成立；1996年8月，《新周刊》成立并担任总统。他是全球杂志创始人中唯一一个将自己的杂志旗帜举到顶峰的人；他也是世界上最大的中国人，从北方登顶。他对生活微笑，

 “邹市明 说话：没有人会永远赢”相关介绍在2008年北京奥运会上，他代表中国赢得了第一个奥运男子拳击冠军，并在2012年伦敦奥运会上卫冕冠军。他是邹市明，2014年第一个职业拳击冠军。他从小就被一个女孩欺负，他有一颗固执、不屈不挠的心，开始了他的拳击生涯。他将展示职业运动员和业余爱好者之间的区别，并与大家分享他的职业拳击梦想，以及成功背后的悲伤和眼泪。中国男子拳击队48公斤级拳击运动员邹市明，奥运冠军

邹市明 说话:没有人会永远赢——邹市明 内容简介：在2008年北京奥运会上，他代表中国赢得了第一个奥运男子拳击冠军，并在2012年伦敦奥运会上完美卫冕冠军。2014年，他在职业拳击中首次获得金腰带。他是邹市明。他从小就被一个女孩欺负，他有一颗固执、不屈不挠的心，开始了他的拳击生涯。他将展示职业运动员和业余爱好者之间的区别，并与大家分享他的职业拳击梦想，以及成功背后的悲伤和眼泪。 2000年，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员邹市明成为奥运冠军。邹市明进入国家队后，获得了48公斤级20个全国冠军，是中国这一级别最强大的选手。在2008年北京奥运会48公斤拳击比赛中获得金牌。2012年8月12日，伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军成功卫冕。2013年4月7日，职业首战轻松获胜。2013年11月24日，职业生涯三连胜。《变形金刚4》于2014年6月27日在全球上映。

 约翰•库缇斯：  澳大利亚人出生于1970年。天生严重残疾。脊柱下部出生时没有发育，两条腿根本没有形成，既不能行走，也不能安装假肢。17岁时接受截肢手术，29岁时患癌症。  1996年，库蒂斯走上了激励演讲的道路。他在190多个国家发表了演讲，并获得了“激励大师”的称号，并迅速成为世界级的残疾演讲大师。同时，他还获得了乒乓球、足球、游泳、跳水等运动的二级教练称号，并获得了澳大利亚残疾人网球锦标赛的冠军。

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