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拉玛泽 专业孕妇运动减轻分娩疼痛-拉玛泽 内容简介：视频讲座 拉玛泽专业孕妇运动减轻分娩疼痛-名师讲座精品网 分娩给孕妇带来的疼痛往往是巨大的，疼痛会影响分娩过程，使孕妇非常紧张。在过去几十年的产妇护理过程中，我一直教孕妇学习呼吸以减轻分娩疼痛。后来，我学会了一种来自国外的呼吸方法，叫做拉玛泽呼吸方法。  拉玛泽呼吸法起源于1952年，由产科医生拉玛泽先生研究，后来传播到欧洲、南美、美国和亚洲国家。这是由巴甫洛夫的“条件反射”原则推断出来的一种分娩准备和训练方法。当产妇阵痛来临时，拉玛泽呼吸法让准妈妈专注于控制呼吸来转移疼痛；经过多次呼吸练习，将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”转化为“主动肌肉放松”，从而减轻疼痛。

张晓梅 魅力女性10项修炼-张晓梅 内容简介：魅力女性10项修炼 名师讲座下载网主讲人：张晓梅   中国政协委员，全国工商联执委会委员   全国工商联美容化妆品行业商会常务副会长   中国香料精化妆品协会副会长   劳动和社会保障部美容专业委员会副主任   《中国美容时尚报》社长兼编辑   第一个在中国修炼魅力的人 美容女王  

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