养生-游人客栈

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授、中国武术百杰、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

内容简介： 现代人最害怕失去什么？――现代健康人最想要的是什么？――什么是时尚对健康+时尚的最佳诠释？――茶熏瑜伽！茶熏瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾，通 经络，滋润肌肤，茶熏瑜伽让人回归自然，自由快乐。胖，臃肿，皮肤粗糙，没有光泽，憔悴，懒惰，身心疲惫，迷茫，找不到自己，没关系 系，茶熏瑜伽会帮助你。假如你有时间，不妨每天或每周定期茶熏瑜伽，你会在短时间内重放光彩！假如你没有时间，只能做茶熏，还能收获健康和美丽！如果 你很忙，可以在一些特殊的时刻做茶熏，也可以收到解毒美容的效果！ 作者简介: 静岩 韩国人金耀炫。毕业于韩国东国大学禅宗系，北京大学哲学硕士，博士，国际茶熏瑜伽协会会长。从8岁开始从老师那里学习瑜伽和禅宗。 多年来，我们一直致力于研究和探索一套适合现代人的健康技术。经过长期的临床实践，我们将印度瑜伽文化与中国茶禅相结合，创造了一套适合现代人的完整健康新方法 ――茶熏瑜伽。 茶熏瑜伽养生法在韩国、北京、西安、四川、香港、台湾等地教授多年。 曾发表论文：《生活禅与茶熏瑜伽》、《经过坛经思想的影响》、十几篇文章，如《维摩盘经不二法门思想研究》。 专注:《寻求养生禅法》(韩国)、《维摩不二法门》(韩国)、茶熏等等。 编辑推荐: 温暖、内向、柔软、芬芳的茶熏瑜伽在韩国很热。它为在嘈杂肮脏的环境中忙碌的现代人找到了舒缓身心、美容健身的好方法。 主讲人简介： 静岩 韩国人金耀炫。毕业于韩国东国大学禅学系，北京大学哲学硕士、博士国际茶熏瑜伽协会会长。从8岁开始从老师那里学习瑜伽和禅宗。 多年来，我们一直致力于研究和探索一套适合现代人的健康技术。经过长期的临床实践，我们将印度瑜伽文化与中国茶禅相结合，创造了一套适合现代人的完整健康新方法 ——茶熏瑜伽。 茶熏瑜伽养生法在韩国、北京、西安、四川、香港、台湾等地教授多年。 曾发表论文：《生活禅与茶熏瑜伽》、《经过坛经思想的影响》、十几篇文章，如《维摩盘经不二法门思想研究》。 专注:《寻求养生禅法》(韩国)、《维摩不二法门》(韩国)、茶熏等等。

中国传世养生药膳卡(一) 健脾文章(第一盘) 第一集《蟹黄鱼翅》　《芪枣牛肉》 《发财虾球》第二集　《梅汁鲜鱼》 第三集《酱鱼片》　《香糟牛肉》 《葱油鲜鱼》第四集　“咸蛋牛肉” 第五集《红豆鲫鱼汤》　《荷包里脊》

第三部 健康篇(jorsen已经2005-07-17 发布） 第一集:孤帆远影(彭祖、不死药、秦始皇) 第二集:风雨潇潇说君王(服丹求寿:汉武帝、杨光、唐朝诸帝) 第三集:仁者寿(上)(苏武，101岁幼师翁德芳) 第四集:仁者寿(下)(北京双桥老太太，116岁中医罗明山) 第五集:希望人长久(夏代以来人口普查中的百岁老人，122岁的罗万) 第六集:生命水(水与养生) 第七集：万世香(茶与养生)

傅佩荣-道家养身法 《道家养身法》内容介绍： 在现实生活中，没有人能超凡脱俗，没有人能长生不老，但他们都想健康、安全、和平。安静 选择好的是人的本能。事实上，很多时候，情感盲从比理性思考和分析更有益。人类信仰的目的是获得神灵的庇护，最直接的效果是人类的精神得到安慰。 说到道教，人们首先会想到那些绿布道袍、长发、剑舞步、画符祛邪、隐修炼丹的道士。其实这些只是道教的表象。道教是一个很大的概念，过程包括修真、修性、养生、长生等。

八荣八耻与中医养生(彭欣博士主讲) [NeadPay]

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 姜至刚 食品安全与毒理「人以食为天！」随着粮食资源丰富的地区，古代中国流传至今的这句话说明了历史的发展「吃」获得三餐温饱成为那个时代人的生活中心是多么重要。然而，与古代相比，今天的人很少「吃饱」而烦恼，从此衍生出来的是「不仅要吃饱，还要吃好」，开始追求大鱼大肉，满汉全席；开始改变烹饪方法，油炸、烟熏、腌制；开始使用食品加工技术，为食品添加各种颜色和味道。在食品加工业蓬勃发展的现代，「吃」这件事变成了一个疑问词，重视养生的我们开始对所吃的东西产生疑问，「我吃的食物有什么成分？」、「什么是食品添加剂？」、「如何制定食品检验标准？」、「超标检查对人体有什么危害？」，在媒体的渲染下，这些各种关于吃饭的问题都是对的「吃」恐惧油然而生。

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