放松-游人客栈

 儿童音乐启蒙教程资源目录：00 备课：唱歌前要知道什么？ (1)

全套视频教程《向大师学习钢琴演奏技巧》共28集。田佳鑫先生从浅到深分享了钢琴演奏技巧，从钢琴演奏技巧的介绍，到实用演奏技巧和画龙点睛技巧的学习，最后分享了舞台实战演奏经验...《与大师学习钢琴演奏技巧》全套视频教程内容目录如下：

 巍峰营歌手盟唱歌学习教程小集，特别好的唱歌教程零基础入门学唱歌唱法现代流行 唱歌应该用嘴还是鼻子吸气？唱法现代流行 如何利用气息长时间唱歌？唱法现代流行 如何控制唱歌过程中的呼吸，轻松唱长音歌曲唱法现代流行 如何在歌唱比赛中稳步发挥，争夺冠军唱法现代流行 如何让声音更有穿透力？唱法现代流行 唱歌时是不是“气沉丹田”的声音？

太极拳是中国宝贵的民族文化遗产，也是东方武林的瑰宝。“太极拳，耗尽技能，几乎是道教”。“静制动，软克刚”。因为它的拳击如果流水，飘动仙女，放松和自然，所以老、弱、妇女和儿童都可以练习。细致的技能可以增强身体键，消除疾病，延长年龄，是开展全国健身运动的最佳选择。 　　这部系列电影特邀太极名家原国家武术六段位，陈氏太极拳第十二代正宗传人姜启健老师演练示范。这部电影从太极的攻防意义出发，简单分析了技能练习的原理，方便您练习掌握太极拳理论和拳击，全面提高太极技术水平，达到保持健康的目的。 姜启健比赛成绩： 1、 2001年珠海国际太极拳交流大会获得太极推手80公斤级第二名，太极剑金牌，太极拳银牌 2、 2002年焦作国际太极拳年会获得太极推手80公斤级第一名，太极剑金牌，太极拳金牌 3 、 2003年全国太极拳比赛获得太极拳银牌，春秋大刀优秀表演奖 4、 2004年7月，在全国轻工学院“江西盐矿杯”大学生太极拳比赛中获得优秀表演奖 5、 2005年1月，我参加了哈尔滨“三精制药杯”国际太极拳邀请赛，陈式太极拳、陈式太极剑、陈式太极刀三枚金牌 6、 2005年8月第三届中国•焦作国际太极拳交流大会获得陈式太极剑金牌和陈式太极拳金牌。在80公斤级太极推手中获得第一名. 称号 1、 六段国家武术 2、 国际太极拳年会太极拳名师 3、 陈氏太极拳第十二代正宗传人 4、 一级社会体育辅导员 职务 1、 陈庆州功夫推广中心主教练徐州陈氏太极拳 2、 徐州陈太极拳研究会副会长 3、 马鞍山陈太极拳协会顾问 4、 陈太极拳总教练陈太极拳在南京理工大学 5、 陈太极拳总教练，日本国际武术空手道(香港支部)

一、八段锦功法简介： 八段锦功法是起源于北宋800多年的独立完整的健身功法。古人把这套动作比作“锦”，意思是五颜六色，美丽奢华！体现其优美的动作，被视为“祛病健身，效果极佳；精致的安排；完美的动作，“现代八段锦在内容和名称上都发生了变化。这个功能分为八段，每段一个动作，所以叫“八段锦”。练习不需要设备，不需要场地，简单易学，节省时间，效果极其显著；效果适合男女老少，可以让瘦人强壮，胖人减肥。 二、八段锦功法公式：

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　说到魔方，大家都很熟悉，甚至很多人都喜欢玩魔方。魔方和中国人发明的“华容道”，法国人发明的“独立钻石”，被称为智力游戏行业的三大不可思议。经常玩魔方不仅可以锻炼人手脚并用的能力，还可以丰富人的想象力，培养人的耐力和毅力。　　魔方，又称魔方，是匈牙利布达佩斯建筑学院教授于1974年发明的。魔方是由弹性硬塑料制成的六面正方体。它的核心是一个轴，由26个小正方体组成。包括6个中心方块，固定不动，只有一面有颜色。8个角方块可以旋转。12个边缘方块也可以旋转。

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