瑜伽-游人客栈

网络资源介绍：网络资源尺寸：18.0 GB课程大纲01.特殊时期，非常吸气，萨祺老师教大家火吸气.mp402.唱:金子连接.mp4

课程目录《先导课》中医世家传承人罗教大家减肥瘦身提拉紧致术.mp4第一课:逆天mei腿-道别大粗腿，打造挺直修长的美腿.mp4第二课:修长小腿——避免小粗腿，瘦金小腿围.mp4第三课:性感迷人的A4腰-解决小腹问题，收紧平整腰腹.mp4第四课:白天鹅美臂-甩开蝴蝶臂，最终获得玉颈美臂，拒绝做“女壮士”.mp4第五课:魔法双线-手工雕刻女神同背心线，美人鱼线.mp4

课程目录迷罗养生瑜伽:01春天如何养肝？.mp4迷罗养生瑜伽:02夏天如何养心？.mp4迷罗养生瑜伽:03秋应该如何润肺？.mp4迷罗养生瑜伽:04冬天如何养肾？.mp4迷罗养生瑜伽:05为什么能减肥越来越多？.mp4迷罗养生瑜伽：06艾灸长寿.mp4迷罗健康瑜伽：07你一生中使用的实用穴位.mp4迷罗养生瑜伽：08香道香囊的制作.mp4

它包括女性生理期调理、女性更年期调理、瑜伽与中医本质调理的融合，以内外双调的形式有效解决女性生理期等妇科疾病的困惑。课程大纲01、经前 梁冰.pdf01、经前体育训练(梁冰).mp402、经前 迷罗.pdf02、经前中医调理(迷罗).mp403、生理期 梁冰.pdf03、经期体育锻炼(梁冰).mp404、生理期 迷罗.pdf

课程大纲24节气表.jpg寒露必须吃这种滋阴养血.mp4盛夏养生大纲和小暑养生大纲.mp4大暑-深秋排毒养生的方法.mp4立春调平衡补泻计划方案.mp4

课程大纲01望”见活力，望诊特讯营总纲.mp402招财手，小心招三高.mp403破财手.mp404手指灯亮着，人体停了下来.mp4手掌纹理知身心健康.mp406指甲是原气象图.mp407手掌变黄，小心脾胃虚体湿.mp408手掌变白，气血两虚的症状不容忽视.mp409手掌变绿，小心凉气瘀进入体内.mp4

课程大纲1.体验课：女人四大面对，你知道吗？.mp42.红戴子临时训练.mp43.【家庭简介】第一课:①内外一致的法则如何决定我们的生命.mp44.【家庭简介】第一课:②解释你的身体和生活信号.mp45.【家庭简介】第一课:③联系是礼品.mp46.【家庭简介】第二课:①家庭CEO如何操作高频场所？.mp47.【家庭简介】第二课:②高效能量生活秘方.mp4

课程大纲1、体验课:高能养元 电池充电创变.mp42、动静禅 冥想训练新手入门理论(主导课)新手必读.mp43、动静禅 第一课 【训练】阳光瑜伽.mp44、动静禅 第一课【互动问答】高能养元:阳光瑜伽.mp45、[每天练习]太阳瑜伽.mp46、动静禅 第二课 藏五式:逆龄瑜伽.mp47、动静禅 【互动问答】第二课藏五式:逆龄瑜伽.mp4

中医古法抗衰老:皇宫秘方+中医穴位+瑜伽保养教学文件目录:00 主导课:中医古法抗衰老术.mp4第01课:除皱，让你拥有年轻的皮肤.mp4第02课:抵抗色素斑，改善色素沉着.mp4第03课:调理肤色，减少肤色暗黄.mp4第04课:排毒祛湿，激话皮肤更美白.mp4第05课:古法美容养颜，改善皮肤自愈力.mp4第06课： 肺胃同补，拒绝做人老珠黄.mp4

迷罗将中医、瑜伽健身和24节气结合起来，谈健康。它结合了传统的经络保健方法、瑜伽健身改进小内功心法和创作者自己祖传的饮食疗法。对于每年24个节气，明确提出了三种不同的保健方法与之匹配，包括饮食、瑜伽和健身，然后通过经络交流，告诉你如何保持健康的细节。

课程简介：影视资源尺寸：5.05 GB, 种类：气血双补， 养生保健, 在这里的11门终身有效的视频课程中，迷罗老师将根据自己丰富的经验，教你真正经过实践和科学验证的气血双补方法。

瑜伽健身直播课网络资源介绍30天提高身心健康免疫能力:影视资源规模：18.0 GB 更新：2023-10-03课程大纲01.特殊时期，非常吸气，祺老师教大家火吸气.mp4