坚持-游人客栈

《上下五千年》是一套囊括了古今中外五千年来历史故事的有声精品集萃。全书撷取了中外历史上经典的650余个小故事，几乎涵盖了有文字记载以来所有重大的历史事件和历史人物。本书去繁为简，化深入浅，完全为中小学生量身制作，集知识性、趣味性为一体，完整再现世界及中国五千年历史文明之精髓，是广大学生朋友学习历史，了解历史，增长见识的绝佳课外读物！

   郑先生坚持“有效比合理更重要”的家庭教育经营理念，大力倡导“用工程原则解决社会学问题”的新方法，率先提出“婚姻比血缘关系更重要”的新家庭教育模式，构建家长教育“1-5-8”理论模式、“爱与幸福”理论模式和“智慧家长六步”理论模式。近年来，他精心开发和建设的“中国家长教育工程服务平台”吸引了越来越多的志愿者积极参与，这将为中国家庭教育创造新的篇章。     在过去的五年里，郑先生在全国各地发表了数百次巡回演讲，受到了学校、机关和家长的热烈欢迎，使数十万家庭和孩子受益。他倡导的“传播爱，带来幸福回家”的口号在全国广泛流传。

   郑先生坚持“有效比合理更重要”的家庭教育经营理念，大力倡导“用工程原则解决社会学问题”的新方法，率先提出“婚姻比血缘关系更重要”的新家庭教育模式，构建家长教育“1-5-8”理论模式、“爱与幸福”理论模式和“智慧家长六步”理论模式。近年来，他精心开发和建设的“中国家长教育工程服务平台”吸引了越来越多的志愿者积极参与，这将为中国家庭教育创造新的篇章。     在过去的五年里，郑先生在全国各地发表了数百次巡回演讲，受到了学校、机关和家长的热烈欢迎，使数十万家庭和孩子受益。他倡导的“传播爱，带来幸福回家”的口号在全国广泛流传。

中文名: 革命的学习方法 资源格式: RM地区: 大陆 对白语言: 普通话 简介:  ■“智慧中国”栏目，学习型中国-世纪论坛全力推荐 ★送孩子礼物总比送孩子快乐好。 ★强迫孩子学习比教孩子方法好 ★给孩子钱总比把孩子培养成财富好

 “爱学习，能学习，能学习：父母帮助孩子学习的有效方法”父母努力学习，孩子每天都在进步！不要批评，不要施加压力，不要打开一个小炉子，不要报告补习班。孩子们的成绩急剧上升，为什么？这个方法就在盘子里。讲师简介： 郑委，著名教育专家，中国家长教育领域的先驱和实践者，CPEP家长教育研究所副所长，中国家长教育项目国家运营中心主任。郑先生坚持“有效比合理更重要”的家庭教育经营理念，大力倡导“用工程原则解决社会学问题”的新方法，率先提出“婚姻比血缘关系更重要”的新家庭教育模式，构建家长教育“1-5-8”理论模式、“爱与幸福”理论模式和“智慧家长六步”理论模式。近年来，他精心开发和建设的“中国家长教育工程服务平台”吸引了越来越多的志愿者积极参与，这将为中国家庭教育创造新的篇章。在过去的五年里，郑先生在全国各地发表了100次巡回演讲，受到了学校、机关和家长的热烈欢迎，使数十万家庭和孩子受益。他倡导的“传播爱，带来幸福回家”的口号在全国广泛流传。

内容简介 李毅健康智慧生活健康文章讲述：生是道的本体，健康就是道。道教健康，注重疾病前的医疗，以整体思维，激发生活的自我愈合能力。”健康和精炼，精炼和精神化”。通过培养道教技能，使身体失去的精华、气、神逐渐恢复到饱满状态，实现无病的自我治疗。 道教正派传人李一长期致力于“东方养生学”、“东方管理”、“东方成功学”的研究和“以道家精神倡导人类新文明”是他一生的理想和目标。李一道长本人就是一位杰出的道教医生。他与道教文化相结合，这两种道教文化最有利于所有生物。

专辑介绍： 睡 睡眠是每个人在生活中都必须满足的绝对需要，就像食物和水一样。科学证明，只要人们缺乏睡眠、失眠或睡眠质量低下，就会变得不安、情绪波动、记忆力 下降，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，使日常生活和活动难以坚持。人的一生大约有三分之一的睡眠时间，所以睡眠对每个人来说都不是 生命的需要是可缺少的。 婴儿睡眠不足不仅会影响身体的生长，还会影响大脑的正常发育。成人睡眠不足不仅影响身体恢复，而且不利于心理健康。老年人睡眠不足可能会加速大脑衰老。

专辑介绍： 宁 静灵的音乐仙境，一尘不染的自然音符，森林意境，海洋气息，山野回声，不落俗套的编排，精简的乐器配置，加上自然意向和流行元素，每首歌都呈现出来。 清新的自然气息，让人悠然神往。你还能感受到森林的意境，绿意盎然；你可以呼吸更多的海洋气息。身临其境的自然音乐，真正创造一个纯粹的音乐世界，让你摆脱世界 混乱的喧嚣，回归让人心旷神怡的大自然。 经过反复的实验和讨论，人们发现节奏慢、节奏安静的音乐可以减少人体内刺激和兴奋的兴奋 素食，听这样的音乐，可以让人感到放松和舒适；快节奏的器乐可以增加刺激激素，加速心跳和血压；旋律优美的音乐可以增强大脑皮层的抑制过程 调整兴奋抑制过程，使其趋于平衡，从而消除精神疲劳。

教学:朱教授，312经络锻炼法创始人，中国最权威的经络专家。 适用于中老年人自我锻炼，适用于大众健身，百岁健身良方：防病治病，无病强身。 《312经络锻炼法》是朱总祥教授经过30年的努力，是中医经络理论与现代健康理念的完美结合。 312经络锻炼法是一种预防疾病、治疗疾病、强身健体的健身方法。目前，国内外数百万人正在使用这种保健方法进行自我锻炼。坚持使用这种健身方法，对高血压、糖尿病心脏病、关节炎、失眠等常见疾病和一些困难疾病有积极的预防和控制作用，可有效提高身体免疫力，摆脱亚健康状态。

中文名:瑜伽美：瑜伽与医学相结合的资源格式： WMV主讲人： 曲影发行日期： 2008年10月地区: 大陆对白语言： 普通话语言： 简介中文简介： 内容简介： 快速打开经络美瑜伽(DVD升级版)、马上行动，只要再努力一点，你就已经开始成为美人了！说到“经络”和“经穴”，你会立刻想到“针”吗？ 灸法”？这种用针灸治疗疾病的中国古代医术确实风靡全球。但是，用针灸探索经穴时，一定要有深厚的医学修养，绝对不是外行人能做到的 的。而经络瑜伽，它的功效与针灸完全相同，不同的是，即使是外行人，你也能做到！因为，只要你知道经穴的位置，就可以用简单的方法按压经穴和经穴 络，给身体适当的刺激，产生自然疗效，就能收到祛病强身的健康效果哦。 经络美瑜伽是一种内外兼施的和缓运动。从10岁到100岁，会有适合你的动作！每次开始最喜欢的经络美瑜伽，都能听到身体的声音。真的是 确定控制自己身体的感觉，从而慢慢抓住自己的心。一路坚持下去，经络美瑜伽让我每天自然容光焕发，再加上日常饮食的调理，身心都保持得最好 好状态。所以，我迫不及待地想把它介绍给你。

中文名: 瑜伽资源格式净化身心： 光盘镜像课程类型： 体育主讲人： 成濑 雅春版本: 高清DVD版内容简介： 它分为四个部分：瑜伽的基本姿势、轻健身体的减肥瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获得纯身心美的精神瑜伽。它教你学习简单的瑜伽姿势，并通过每天愉快的练习潜水 在不知不觉中塑造出完美的身体曲线，从内到外营造出美丽的容颜。瑜伽是一种可以在自己能力范围内轻松完成的运动，这种运动是不情愿的，自然的 得到的美才是真正的美。 你只需要边练习边看DVD。能轻松掌握瑜伽姿势的要领，并取得显著的健身效果。 主讲人简介： 成濑、雅春、瑜伽修行者、瑜伽教练、成濑瑜伽集团主办方、倍音协会会长、朝日文化中心讲师。瑜伽练习从1976年开始，1977年2月首次出来 随后几十次访问印度、西藏和其他地方。觉醒技术和观息冥想是通过自学体验出来的。2001年获得印度密教协会授予的瑜伽行者之王称号。每年在海拔 喜马拉雅山高4000米，坚持修行。有很多与瑜伽有关的书。代表作《创造美丽的轻松瑜伽》、“军茶瑜伽”

创编 教学示范：王仲生北京市回春保健操协会常务副主席创始人之一根据康复医疗和按摩疗法的原理和方法，北京市回春保健操协会， 通过实践逐步完善创作。北京市回春保健操协会为满足群众保健康复医疗的需要，根据我国传统中医理论、保健康复医疗及按摩疗法的原则和方法， 经过多年的实践总结，我们专门为高血压、颈椎、腰椎和关节疼痛创建了一系列康复医疗和按摩疗法。高血压是一种严重影响健康的疾病 主要特征是动脉血压升高，可引起脑、心、肾、主动脉、眼等器官的并发症。根据中医平肝安神、化痰降浊通络的理论，穴位按摩拍打 调节大脑皮层功能，改善血液循环，降低血压，改善身体健康。本操适用于中老年朋友和高血压患者，简单易行，无副作用，座位姿势、立姿均可进行。中、老 朋友和高血压患者跟随教学光盘认真学习教学动作，找到正确的穴位，在配乐解释密码的指导下，坚持做这套练习，将能够获得良好的高血压降压预防和控制效果 。