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烟建华 黄帝内经与养生智慧:养生篇-烟建华 内容简介:《黄帝内经与养生智慧》展现了中国几千年传统养生文化的精髓，传授了中医经典的基础知识，让你用传统精华指导现实养生，拥有全面健康的身心生活！《黄帝内经》的养生方式包括理论基础、摄养原则和养生方法。首先，人的生命、死亡和衰老是基于它的；第二，遵循四个具有普遍指导意义的养生原则：顺时、调神、饮食、性交等七种养生方法。这是对中华民族几千年养生实践经验的总结，帮助您实现自我、人我和天我的整体和谐，真正拥有健康快乐的生活！

现任北京科学健身专家讲师组秘书长、国家体育总局体育研究所越野行走首席讲师、健康步行创始人、妇联卫生部“中国妇女健康讲堂”健康大使、博客讲堂特聘讲师。在中央电视台和北京电视台多次做科学健康节目，将以促进健康教育、宣传和推广全国体育为己任。 家里60多岁的老人，无知的孩子，互相帮助的情人，你在照顾家人的同时，是否做了足够的健康功课？今天，我们邀请“系统健康大师”赵之心老师为您传授最有针对性、最实用的科学健身方法。我们希望通过我们的节目，让您家的每一位成员都健康快乐

为什么有些人又高又强壮，而另一些人又矮又精致？为什么有些人喝水也会增加脂肪，而有些人不会浸泡脂肪？这些生活中常见的现象实际上是不同的身体差异现象。什么是体质？一个人的体质是如何形成的？我们如何照顾我们自己的体质？确保生命船的安全驾驶？ 《中医体质养生》系列讲座告诉大家，人群中体质的基本类型，如何通过简单的方法、饮食、精神、日常生活、季节转换等保健，不生病或少生病，或者在日常生活中根据自己的体质消灭亚健康状态。

张其成-黄帝内经养生之道简介：著名中医文化专家   哲学博士，北京大学  中医博士后北京中医药大学  (中国第一位黄帝内经博士后)  北京大学中医药大学教授、博士生导师、北京大学、清华大学、复旦大学、浙江大学特聘教授。中国中医药文化研究协会会长、中国中医药协会学术研究协会副主席李世珍、中国中医药文化研究协会会长。主编了第一本国家规划教科书《中医哲学基础》，完成了国家中医药管理局项目《中医道德规范研究》、《中医与儒道佛思想研究》是国家社会科学基金重点项目，获省部级科技奖3项，100多篇学术论文发表在国家学术期刊和国外学术期刊上。近年来，有《易学与中医》、《中华养生智慧》、《中医哲学基础》、《金丹养生秘密》等一系列养生作品。

《中医五脏养生》和《中医体质养生》是姐妹篇。五脏养生和体质养生有不同的切入点和视角来审视和照顾生命，两者没有本质区别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质健康的立足点仍然是五脏。首先要了解五脏的特点和好恶，投其所好，避其所恶，顺势而为，因势利导，才能实现“天人合一”和“道法自然”。因此，该节目的时空坐标定位于现代中国，而不是古代中国，将中医养生的智慧和方法与现代生活环境和现代生活方式相结合。　　社会进步的步伐极大地改变了社会环境和自然环境，也相应地改变了人体的内部环境。天人合一与道法自然是养生最基本的原则，所以中医养生的方法也随着环境的变化而不断变化。在现代社会环境条件下，人们应该如何根据五脏各自的不同特点，去和谐环境，调理五脏，顺时养生。讲师：傅杰英

女人是人类的生命，世界的灵魂 做女人是上帝给予的宠爱，宠爱中的女人是最美的 美丽的女人能迅速衰老，迷人的女人能长久不衰。  

用奋斗点燃生命　　以创造走出低潮 用自信建立成功　　用热情传播友谊　 配合智力发展，“中小学情商教育”为如何让孩子成为“情商高手”指引方向： 让孩子在学习上出类拔萃的同时，提高生活智慧，社交能力强，外向快乐，不会轻易陷入恐惧或悲伤，更加投入学习和生活，诚实、富有同情心，丰富但不过时的情感生活。无论是独处还是和很多人在一起，他们都可以快乐。　

根据国家民政部门的最新统计，“没有感觉”已经成为大多数人离婚的主要原因。“没有感觉”的潜台词是“心不在一起”  “开始”。“两颗心越走越远”，即使有房有车，即使英俊潇洒或长得像仙女，也要么分手，要么同床异梦。 《幸福家庭的情感智慧:束缚他/她的心》致力于帮助大家提高婚姻的“品质和内涵”，让两颗心绑在一起，共同打造“两情相悦”的婚姻关系。 李感

 《领导干部身心健康管理简介》除了优秀的管理能力外，领导干部还应该有一个良好的形象：高贵的气质、旺盛的精力和强壮的身材。

 《黄帝内经-形神兼养》内容简介傅杰英，广州中医药大学教授，针灸经络美容硕士导师，广州中医药大学针灸按摩学院中医美容教学研究办公室主任，广东中医药协会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编辑委员会。  研究领域:中医美容、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式疾病、中医体质学 

 健康最重要，运动最有效     随着社会的发展，人们的生活水平、交通和工作环境都有了很大的提高。正因为如此，人们变得越来越懒惰，锻炼越来越少，这给人们的健康带来了许多问题，如亚健康、肥胖、过早患心脏病、高血压、糖尿病、高血粘性、骨质疏松症、血管硬化和癌症。     原因有两个，1)对健康关注不够，缺乏正确的健康概念；2)缺乏适当和正确的锻炼。俗话说，生活在于锻炼，毫不夸张地说，“没有锻炼就没有健康”。那么如何锻炼，锻炼有多合适呢？你能因为某种疾病而锻炼吗？锻炼可以预防和控制哪些疾病？

内容介绍   缙云山　“中国著名的养生山”。道教创史人张道陵、陈团、张三丰都在这座山上养生，创造了缙云山养生的文化风格。李毅，现任重庆缙云山道教协会会长，绍龙道观住所。“以道教精神倡导人类新文明”是他一生的理想和目标。 老师简介     李一 绍龙道观住持重庆缙云山道教协会会长。 道教生活昂贵，见性明智，道教破坏生活迷津，为世界开出一幅生活的意义在于“生活”的处方。在“养生就是养道”的理念下，道教探索了一系列与普通人共享的养生方法，不仅对当今生命科学具有重要价值，而且对促进当代人类社会生活质量的提高起到了积极的作用。