武志红成为你自己

 在关系的镜子前审视自己，理解自己

理性的知识不是理解。真正的理解必须是情感理解、情感理解和身体理解。也就是说，在理解的那一刻，你的大脑、神经、身体甚至内脏都在颤抖，仿佛你所有的身心都回到了问题发生的那一刻，你重新体验了你的问题是如何发生的。

你关心的任何关系，其实都是一面心灵的镜子，能照出你内心的秘密。

父母和孩子之间的关系最终会在孩子身上 在6岁之前，它被内化为“内在父母”和“内在孩子”之间的关系模式。

自我价值感高的人，无论他的实际情况如何，都会在梦中想象自己更有价值；自我价值感低的人，无论他的实际情况如何，都会在梦中卑微地想象自己。

在我们的生活中，有太多的东西在寻找剑。此外，在成人关系中，与童年的关系模式越相似，我们的情绪就越受到激发，我们就越有机会了解自己。因为此时的情绪特别受到激发，这与我们童年受伤时的感觉非常接近。

如果你渴望理解自己改变了自己，那么重要的不是抱怨别人希望别人为自己改变，而是反思自己，“我为什么会这样？”“我把他当作谁？”这和我以前有什么相似之处？”通过这些反思，重要的亲密关系将成为最好的镜子，帮助我们看到自己，最终改变。

你越亲密，你就越仇恨。这种情况的一个非常重要的原因是，我们把成长的责任放在了彼此身上。过去，出身家庭没有得到的东西现在希望从配偶那里得到，但这给了配偶太大的压力，几乎会被配偶拒绝。因此，我们的生活只是简单地重复，童年的痛苦在成年后重复，但变化并没有发生。

课程目录

01 第一季

第一季第01集 请看着我，对我说.mp4

第一季第02集 没有回应的地方就是绝境 .mp4

第一季第03集 镜像自我练习.mp4

第一季第04集 黑色生命力.mp4

第一季第05集 黑色生命力解读欧美大片.mp4

第一季第06集 自我定义:人是能量球.mp4

第一季第07集 如何转化生命力和黑色生命力？.mp4

第一季第08集 宅 是怎么回事.mp4

第一季第09集 麻烦和懂事.mp4

第一季第10集 为什么中国人总是回避回应？.mp4

第一季第11集 表达生命力的方式.mp4

02 第二季

答疑.docx

第二季第01集 投入 看到它就会发生.mp4

第二季第02集 为什么不能投资？.mp4

第二季第03集 为什么中国人投资这么难？为什么中国人投资这么难？.mp4

第二季第04集 你存在，所以我存在.mp4

第二季第05集 怎样才能发生呼应？.mp4

第二季第06集 回应感觉.mp4

第二季第07集 注入原始母爱.mp4

第二季第08集 一直哭的女孩.mp4

第二季第09集 能力来自投资.mp4

第二季第10集 心灵感应.mp4

03 第三季

第三季第01集 我们都是全能自恋的龙.mp4

第三季第02集 依恋与全能自恋.mp4

第三季第03集:自恋暴怒.mp4

第三季第04集:中国苦涩文化.mp4

第三季第05集:完全无助和妄想.mp4

第三季第06集 联合国荒诞高官.mp4

第三季第07集 中国人的皇帝梦.mp4

第三季第08集 全能自恋创造的奇迹.mp4

第三季第09集 神通和奇技淫巧.mp4

第三季第10集 不配工作，不配工作.mp4

第三季第11集 想法多做得少.mp4

第三季第12集 病态全能自恋.mp4

第三季第13集 神话中的全能自恋.mp4

第三季第14集 中式大母神.mp4

第三季第15集 消失的父亲.mp4

04 第四季

第四季第01集 共生与集体主义.mp4

第四季第02集，我们都在找妈妈.mp4

第四季第03集 妈宝男.mp4

第四季第04集 中国女性的两性哲学.mp4

第四季第05集 中式特权.mp4

第四季第06集 随手扔垃圾 .mp4

第四季第07集 熟人容易做事.mp4

第四季第08集 你被逼婚了吗？.mp4

第四季第09集 警惕常见的公众舆论.mp4

第四季第10集 中国家庭的浆糊逻辑.mp4

第四季第11集:相爱相杀.mp4

第四季第12集：两个图像：粘稠和眼睛.mp4

05 第五季

第五季第01集:孝道是人性的反击.mp4

第五季第02集 圣人口中的孝道.mp4

第五季第03集：藏了九年的妈妈.mp4

第五季第04集:孝道是愚孝.mp4

第五季第05集：自体客体.mp4

第五季第06集 听话教育.mp4

第五季第07集：可控的第三方.mp4

第五季第08集:为什么要喂胖孩子？.mp4

第五季第09集:设定界限，对控制器说不.mp4

第五季第十集:找回自己的节奏.mp4

06 第六季

第六季第01集： 身体知道答案.mp4

第六季第02集： 身体是心灵的镜子.mp4

第六季第03集:用身体听故事.mp4

第六季第04集:在混乱中寻找答案.mp4

第六季第05集：高明的旁观者.mp4

第六季第06集：从孤独走向关系.mp4

第六季第07集:传销和洗脑.mp4

第六季第08集:疾病的意义.mp4

第六季第09集:被老虎咬的女人.mp4

第六季第10集:抱怨小学生.mp4

第六季第11集，心中有猛虎嗅玫瑰.mp4

07 第七季

第七季第01集：俄狄浦斯情结.mp4

第七季第02集:戳瞎俄狄浦斯王.mp4

第七季第03集：电影中的俄狄浦斯情结.mp4

第七季第04集：性心理发展阶段论.mp4

第七季第05集:揭开活力封印.mp4

第七季第06集:流动而不是流动.mp4

第七季第07集：男人的恋母情结.mp4

第七季第08集:男人对父亲的复杂情绪.mp4

第七季第09集:男人对母亲的复杂情绪.mp4

第七季第10集:俄狄浦斯同性恋情结.mp4

第七季第11集:女性恋父情结.mp4

第七季第12集:萝莉和叔叔.mp4

第七季第13集:重现你父亲的发现.mp4

你问武答《成为你自己》这篇文章 ---感觉不到能量球怎么办？ .mp4

你问武答《成为你自己》这篇文章 ---如何表达攻击.mp4

你问武答《成为你自己》这篇文章 ---为什么表达攻击性总是被打击？.mp4