健康-游人客栈

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毫无疑问，很多掌握洗髓功的师兄对吐纳并不陌生。吐纳是洗髓功训练的一部分，是锻骨的结丹功法，对洗髓功是不可替代的。今天，我想和大家分享一下易筋经洗髓法的基本理论。洗髓功吐纳动作是反腹式呼吸，其理论根本原因在于《易经》、《易经》、《易经》、《易经》、《易经》、《易经》等。

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