健康-游人客栈

 我们都渴望在爱情中被关心和关心但事实上，我们一次又一次地失望，妥协逐渐失去了自我没有营养的女人，就像一朵被忽视的花，会逐渐变得连自己都恨自己。而那些在爱情中被宠成公主的人，他们有一个共同的特点:很会爱自己。—懂得爱自己的人，总会好好照顾自己，引导对方以正确的方式爱你。

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 曾奇峰的第一堂公共心理课：深入潜意识，解密你不知道的生活

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 学点催眠，搞定人生这是一位真正的心理治疗师，心理学博士 这是一场营养丰富的幽默脱口秀，心理咖啡顾歌老师讲的是你平时听不到的实用干货， 24集不玩虚，简单无比，现学现用-干货！ 

好好谈恋爱:长期平等收获的亲密关系音频讲座目录如下: 出版词：你不能错过的爱情修行术 恋爱之前：01.单身惯性:你不想爱02.合理的期望会让你相遇「对」的人

  [无敌性商]如何释放性魅力 课程简介：美国性学与哲学双料博士陈见，为您科学提高性商。专辑共有12门课程+5集免费试听(已完成)你性福吗？性总是让人想起激情、冲动、热情、诱惑和无私。但这正是人们抱怨性无聊的根源！调查发现，33岁的男性和28岁的女性将是最“性”的 。

  [阅读]你的生存本能正在杀死你 易读性:@@@@思考性:@@@@价值性:@@@@在一个物质享受越来越多的世界里，我们的不耐烦、焦虑和不安越来越严重。科学的发展为我们提供了手机、互联网和其他联系工具，但它带来了一个悖论。我们通过技术与外部世界建立了强大的联系，但我们逐渐疏远了我们的内心世界。这本书的作者舍恩博士向我们揭示了现代社会的生活条件越来越好，为什么我们更容易焦虑，这是由人类与生俱来的过于敏感的生存本能造成的。本书探索了生存本能对我们的重要影响，分析了焦虑、恐慌和其他不适与生存本能之间的联系，并提供了一些实用的方法来学习正确的方法来应对外部世界，摆脱恐惧和不适。甚至改善自己的健康状况。

  【阅读】钝感 01 钝感是一种能力，一种能使人的才能开花结果，发扬光大的力量。 02 人们能否成功并不完全取决于他们的才能。也就是说，有才华的人可能不会成功。在文学界，如果你必须提出成功的必要条件，那就是有益的钝感。 03 不要总是思考，即使别人说一些不听的话，也要立即把它放在脑后。这种有益的钝感与精神稳定和保持快乐是分不开的。

  讲师简介： 麻省理工学院心理健康与心理咨询中心临床心理学家奚小鹿，25年临床心理咨询、治疗与教学经验。 课程亮点：1. 压力的真面目，压力并不全是坏事，它是人的生存本能和动力；2. 奚小鹿教你如何自助减压，你可以动起来，静下心来，自言自语，管理压力，其实很简单；3. 压力不用一个人扛，你可以巧妙地寻求帮助，甚至向别人伸出援手。

 【知己知彼】情绪控制和反操控 这不是教人变坏，而是列出所有的方法和方法，让人们比较他们目前的生活状况，判断他们是否被控制，是否被采用这种方法。 1.利用你的话，让自己受益 操纵者很难对他们的行为负责，通常如果你要求他们负责，他们会试图让你感到不好或内疚。 比如你可能会这么合理的抱怨:“你答应帮我打扫房子，但你没有，这让我很生气。操纵者不会道歉，不会承认他/她的行为，也不会纠正这种情况，而是会说:“如果你知道我有多忙，你就不会要求我帮你。你为什么不想我一次？或者他们可能会说一些类似的道歉：“我真的很抱歉，但我昨晚一直工作到半夜。我知道我应该告诉你我所承受的所有压力，我有多累。我可能都生病了。”

  【精神面具】101种心理防御 《心灵面具：101种心理防御》全面、详细、迷人的地理创造了101种心理防御——历史上最完整的——为广阔的精神分析知识之海带来了清晰和秩序。杰瑞姆·布莱克曼有30多年的临床和教学经验，以及他自己曲折传奇的个人经验，可以完成这样一本教育和有趣的阅读书籍。布莱克曼博士通过使用隐喻、案例和对话，使极其复杂的概念和内容变得平易近人。心理防御机制是精神分析学派的语言。是指个人在精神受到干扰时避免干扰、保持心理平衡的心理机制。弗洛伊德最早提出。它经常在无意识中使用。如抑郁、抑郁、否认、投影、转移、装饰、解除、自我居住、补偿等。