运动-游人客栈

 怀孕期间，每一位母亲都希望自己的宝宝安全度过十个月，最终健康地来到这个世界。同时，每一位准妈妈都会经历巨大的痛苦甚至威胁生命的分娩经历。无论是一个孩子还是两个孩子，怎样才能让宝宝更健康，妈妈生得更轻松，永远是大家共同追求的终极目标。如何让宝宝健康，让妈妈安全轻松地生产？丁香妈妈和省三甲医院妇产科 10 田太医有着多年的工作经验，精心准备了一套「顺产宝典」的课程。

 24节气顺时调养法，春养颜，夏调血，秋抗燥，冬滋阴，掌握节气养生密码每天用古方温养身体15分钟，换来大家羡慕的素颜好看用了很多昂贵的护肤品，脸色还是无法改善换季的时候总觉得不舒服，全身都很虚弱。年轻时月经不调，容易失眠脱发

 如今，脱发已经不是中年人的专利了。脱发也会在20-30岁之间疯狂徘徊，承受着这个年龄不该承受的痛苦。岁月还没有爬上你的脸颊，但是你的头发都被拉了出来。 如何面对「秃如其来」人生来自韩国，从事工作 10 多年的皮肤科医生贞贞博士将在那里 13 在小班里，从医学的角度，我会和你谈谈脱发和战脱防脱，带领你一起战胜。「脱发」这个恶魔。

 抓住孩子长高黄金时期的科学养育，孩子多长10厘米！李文京博士，北京儿童医院，身高管理课程18门全面、系统、科学、安全，让孩子突破遗传，二次成长！你将获得儿童二次长高：8万多名儿童超过遗传身高10厘米

 国民健康令人担忧：每四个成年人都有一个患有慢性病；每五个成年人都有心血管疾病；每三个成年人都有一个胖子或准胖子；慢性病占每年死亡人数的88.6%当我们咨询医生时，我们会得到什么答复：

 轻断食≠节食是让我们回归自然的饮食状态，获得轻盈的正常生活，轻度禁食是你理想的长期健康生活方式，许多人因为减肥而认识轻禁食，坚持下去却收获了健康、完美的自己。长期的身体不适、慢性疼痛、失眠、焦虑等问题都得到了显著改善。

 从医 10 多年的乳腺外科医生张郑将从Ru房常识、Ru房保健知识、Ru房疾病预防、孕期Ru房保养四个方面与您分享Ru房保养的秘诀，帮助您获得一对健康的Ru房，避免乳腺疾病的发生。本课程将与您分享关于Ru房健康的可靠医学知识，向您解释常见的乳腺疾病和多种疾病，并成为您最好的朋友。

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 国家膳食营养课专门针对各种国家膳食问题，国家营养师王旭峰教你吃全家人的健康。在这个时代，我们越来越缺乏吃得好的能力。孩子比别人矮，营养跟不上？除了以价格吃饭，你还能做什么？羡慕她吃胶原蛋白，你却站在战痘的第一线？

 ◈ 为什么怀孕前要解决口腔问题？◈ 怀孕需要多少天才能进行孕检备案？◈ 怀孕期间如何补充营养？◈ 老年妇女如何更好地规避生育风险？怀孕是女性生活中的一件大事面对从备孕到怀孕、分娩的诸多问题

 雾霾、灰尘、过敏、外部环境恶劣，如何增强自身抵抗力？ 失眠，压力大，神经衰弱，在外面努力工作，但长期处于亚健康状态？ 孩子反复感冒发烧，如何养成良好的体质？