瑜伽-游人客栈

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瑜伽美：瑜伽与医学的结合 [NeadPay]

此教程为 电驴资源 从一个140斤的胖女孩到一个漂亮的瑜伽老师，LULU在上一本书《露露胖公主变身记》中没有讲完，也没有讲过更有效的方法，在这本书里教你一次！减肥的目的是雕刻Ｓ曲线，不减排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身方法！  　全面揭示   　·学会呼吸可以瘦—肋骨呼吸法  　·12周，针对三种顽固的大脸小脸美容瑜伽计划  　·6.减肥不减胸-美胸瑜伽

 课程目录第01节 腰椎间盘突出症的常见表现是什么？.mp4

 课程大纲01 宫环宇 带你走近产后妈妈如何快速恢复好身材 直播视频13.5G02 陈宫派徒手整形理疗课程【三天线下课程录制视频】 4.3G03 宫环宇-腹直肌分离评估与调整视频加讲义，私人教育理疗精华课-腰痛，增肌减脂，腹直肌分离视频

 课程目录1.试听课：女性4大面向，你知道吗？.mp42.红戴子临在练习.mp43.【家庭简】第一课：①内外一致的法则如何影响着你的生.mp44.【家庭简】第一课：②解读你身体、生活的信号.mp4

01 哈哈他瑜伽的历史和起源.mp402 教你帮助成员从伸展、意识、平衡和力量的维度正确理解和练习瑜伽.mp403 如何与会员进行深度连接.mp404 指导学生正确指导不同流派的密码指导和排序辅助技能.mp4

第01节 基本动作分析.mp4第02节 串联初级动作.mp4第03节 初级动作变体.mp4第04节 中间:髋部经典动作分析.mp4第05节 中级：经典动作串联.mp4第06节 中级：脚踝锁序列.mp4

本课程由万婷先生和迪奥舞蹈团带来。通过瑜伽和音乐的结合，它已经成为一种充满活力的瑜伽健康练习。每门课程都有一个姿势解释，这样我们的动作就可以达到正确的位置，每一集的内容和锻炼的身体部位也是不同的，主要是锻炼、减肥、脂肪燃烧、塑造四个目标。课程目录第1节 01婉庭 第一段颈肩胸腰练习第一段.wmv第2节 02婉庭 分解头颈、肩、胸、腰的运动.wmv第3节 03婉庭 头颈肩胸腰练习第二段.wmv

 【载歌载舞，欢乐开悟】奉爱瑜伽 净化身心甜美喜悦 爱与恩典奉爱瑜伽唱诵教父 Vaiyasaki Das 维雅萨凯大师亲授如果你在忙碌的生活中，  找一个能给你带来的:

 你最近睡得不好吗？我已经很久没有找到躺下睡觉的感觉了？？显然很困，但闭上眼睛和大脑却很活跃。做噩梦很容易，睡眠质量也不高。晚上动静的时候很容易醒来。晚上是身体各种器官休息的时候，但是你不能好好休息，继续“疲劳驾驶”。

跟随德芬的瑜伽私教萨祺老师的新年好课“平静的力量——七天的生活实践轻冥想”。萨祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的积极循环；为期7天的晚安冥想将陪伴你进入安静轻松的睡眠。这是2020年不容错过的修心之旅。每天早晚10分钟，在这个嘈杂的世界里，用冥想找到一个安静的小宇宙，探索你的舒适世界。