掌柜 第3081页-游人客栈

 身材、皮肤、穿着、化妆、饮食五类变美班，海量场景包括变美的方方面面

 课程目录01. 普拉提基础知识.flv02. 讲解普拉提基本动作(1).flv

 课程目录第1节 设置普拉提核心床的设备.pdf第2节 热身练习.pdf

 颜晓敏Y1普拉提垫的动作Y1第八节.pptxY1第二节.pptx

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 艾妮巴巴腰腹核心调整产后呼吸课

 课程特色完美融合芭蕾舞姿势、音乐和瑜伽轮练习纯体式教学，体式序列排列丰富基础课程不乏困难的体式专业规范的门现指导和体式示范课程目录

 动作在普拉提垫上 [NeadPay]

 课程目录1腹肌激活I.mp42腹肌激活II.mp4

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 课程目录第01节:你为什么不能减肥？科学数据告诉你，真正让你发胖的凶手是“它.mp4第02节:顿顿有肉，越吃越瘦，很容易有小蛮腰.mp4第03节:这些美味不胖的减肥主食，让你减肥不健康.mp4第04节：80%的人减肥时吃错了水果。难怪他们不能减肥.mp4