掌柜 第3085页-游人客栈

 向后弯曲的积极要求与我们生活中最常见的不良姿势完全相反。因此，只要我们正确练习向后弯曲，我们就可以拉长由于不良姿势而变得紧绷的肌肉，同时激活松弛的肌肉。整个肌肉系统的张力得到平衡，身体结构得到积极的位置，身体的运行将变得更加放松和无痛。同时，由于结构光滑，

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 “十二经络理疗瑜伽”瑜伽经络是一种结合传统瑜伽和中医的练习方法，运动缓慢，通过独特的瑜伽运动作用于全身经络和穴位，使每个瑜伽姿势都能影响身体内部，促进内部能量平衡，从而达到疏通经络、疾病健身的效果。

 关节与骨骼、肌肉、肌腱、韧带和软骨组织一起形成人体的肌肉骨骼系统，使我们能够随意行走、跑步和跳跃。但与肌肉不同，关节没有直接的血液供应，所以需要一些动作来帮助它正常工作。

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 瑜伽是一种统一的身心生活方式，是一种新鲜、动态、统一的意识状态。瑜伽不仅是我们的本质，也是重新结合我们本质的方式。流动瑜伽中的这种重组是一个反映过程，也是我们经历完整意识的过程。元素流瑜伽是一种集阿育吠陀瑜伽基础、解剖学、中医经络、指纹、唱歌、背诵、整个治疗技术、家庭系统安排、唱歌、部落舞蹈等多种精华于一体的净化疗愈方法。每门课程都有主体的探索练习，帮助我们探索身体、情感和精神上需要接受和治愈的地方，最终唤醒我们内心的联系。

 它可以使人们聚集和分散在身体各处的呼吸能量，集中和控制，从而产生更多的人类能量，使人体更有效地利用自己身体的功能资源。

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