自学成才

简介:  本讲座是赵霖主讲的新时代健康讲堂系列之一。讲座指出了中国人日常生活中许多错误的健康观念和行为。现代西医也用详细的数据指出 模型的各种主要缺点，同时为大家提供的解决方案，非常精致实用。绝对可以和北大教授的健康讲座不分上下。所以，隆重推荐给大家！我的表达能力有限，但我的表达能力有限 我敢说，如果你看了，一定会觉得很值得！请与亲朋好友分享你认为是真正的朋友！

教学:朱教授，312经络锻炼法创始人，中国最权威的经络专家。 适用于中老年人自我锻炼，适用于大众健身，百岁健身良方：防病治病，无病强身。 《312经络锻炼法》是朱总祥教授经过30年的努力，是中医经络理论与现代健康理念的完美结合。 312经络锻炼法是一种预防疾病、治疗疾病、强身健体的健身方法。目前，国内外数百万人正在使用这种保健方法进行自我锻炼。坚持使用这种健身方法，对高血压、糖尿病心脏病、关节炎、失眠等常见疾病和一些困难疾病有积极的预防和控制作用，可有效提高身体免疫力，摆脱亚健康状态。

[教你学游泳 2学蛙泳 rm格式

内容简介： 正元养生疗法可以说是中医大观园里一朵绚丽奇葩。它所倡导的一招两式，一经推出，就在社会上引起了强烈的反响。无数追求健康的朋友，尤其是老朋友，纷纷追求健康 加入这支健康队伍。 教师简介： 剑、男、主任医师、教授、普通外科副主任、博士、博士导师、中国肿瘤科学网络推荐医生，1957年8月出生于吉林省长春，1982年毕业于白求恩医科大学 1987年，白求恩医科大学第一临床医院获得普外科硕士学位，1988年赴日本冈山大学学习，获得医学博士学位，1995年赴日本庆应大学 现任吉林大学第一医院普外科副主任、教授、硕士导师。

介绍「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳训练方法打破了普通人对传统游泳训练的现有印象，恢复了学习游泳的乐趣。　　我想学习蛙式和自由式，但我不知道从哪里开始；我在泳训班接受过训练，花了很多努力练习。为什么泳技没有进步？游泳大师们像鱼一样在水里游泳，为什么我们在水里游泳呢？游泳不难入门，但游得轻松，游得漂亮不容易。　　作者凭借40年的个人经验，研究了优秀游泳者的姿势和动作，将丰富的观察结果转化为简单易学的教科书，并以这种训练方式回族了无数的学生。这种新的游泳技巧被称为「完全沉浸」(Total Immersion,TI)训练法。TI训练方法实施后，取得了优异的成绩；无论游泳者多大年纪，他们都能很快掌握轻松游泳的诀窍，从而获得学习游泳的乐趣。　　作者用简单的语言和幽默的语言引导游泳者突破「水」恐惧，然后用清晰详细的分解动作，全面讲解蛙式、自由式甚至困难的蝶泳，让每个人都能轻松成为游泳大师

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TWS制作的DVD教学片“Show Me The Way这部电影汇集了许多著名的职业滑手向大家讲述每一个动作的基本要领，他们是Reese Forbes、Darren Navarrette、Kyle Leeper、Colin Mckay、Clint Peterson、Stefan Janoski、Richard Angelides、Andrew Reynolds、Daniel Shimizu、Mark Appleyard、Brandon Biebel、Tim O'connor、Chad Tim Tim、Rob Dyrdek、Daewon Song和Rodney Mullen，动作还包括从最基本的Ollie到很少有滑手制作的Darkslide，基本上每一个动作都是滑手最好的技能，比如Ollie Reeseeese是跳得很高的滑手之一 Forbes主教，Andrew 当然，Reynolds教你如何做好F//S Flip，Daewon Song讲解Manual+Flip的要领，Stefan Janosk从头到尾穿插其中，一直在制造混乱，而滑板大师Rodney Mullen教你的是他的招牌动作之一Darkslide，中文可以称之为板底骑肋。总之，这部教学片适合不同层次的滑手，是一部难得的教学杰作。

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规格：4DVD 内容简介： 优生优育是一项系统工程，涉及千家万户，涉及民族兴旺发达，国家富强，是安国的重中之重。做好这项工作 人人有责。中国五千年的文化，历代哲学以天人合一的思想，总结出一系列人与自然和谐的优生优育之道，以辩证唯物主义的世界观和方法论抛弃这部分文化是科学的 态度是历史唯物主义的责任做法，可以避免化学药物对婴儿的毒副作用，也可以大大降低产前护理的成本。当然，这种回归并不排斥现代医学，比如使用现代医学 发现孕龄夫妇有影响后代繁殖的缺陷和不足， 可采用中医养生的方法，使其符合生育生化标准再生育。只要全民携手科学对待优生优育， 我们这个有历史文化的民族，一定会兴旺发达。