自学成才

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养肺补气，强身健体，中国养生文化瑰宝，镜面演示，详细讲解指导。语　　言语：国粤双语 字　　幕：中文主治:感冒、慢性气管炎、肺气肿、肺心痛等呼吸道疾病。 疗效:通过动作调节呼吸，疏通经络，有效增加肺功能，对预防非典型肺炎也有一定作用。 讲解示范：李辉，世界武术锦标赛太极金牌得主，曾多次获得国际武术锦标赛荣誉，包括1993年世界武术锦标赛长拳和棍棒金牌、1999年世界武术锦标赛太极剑冠军、2001年东亚运动会太极拳冠军等。

优雅的气质一直是所有女性的梦想。创造优雅气质最简单、最实用、最受欢迎的方法是“瑜伽”！林小平先生结合多年的专业教学经验，特别是对忙碌的人，精心挑选了近80组简单易操作的瑜伽动作，让你从内到外，从头到脚，全身心完全保持最美丽的光彩，培养优雅的气质！   [NeadPay]

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张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授、中国武术百杰、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

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中文名:瑜伽美：瑜伽与医学相结合的资源格式： WMV主讲人： 曲影发行日期： 2008年10月地区: 大陆对白语言： 普通话语言： 简介中文简介： 内容简介： 快速打开经络美瑜伽(DVD升级版)、马上行动，只要再努力一点，你就已经开始成为美人了！说到“经络”和“经穴”，你会立刻想到“针”吗？ 灸法”？这种用针灸治疗疾病的中国古代医术确实风靡全球。但是，用针灸探索经穴时，一定要有深厚的医学修养，绝对不是外行人能做到的 的。而经络瑜伽，它的功效与针灸完全相同，不同的是，即使是外行人，你也能做到！因为，只要你知道经穴的位置，就可以用简单的方法按压经穴和经穴 络，给身体适当的刺激，产生自然疗效，就能收到祛病强身的健康效果哦。 经络美瑜伽是一种内外兼施的和缓运动。从10岁到100岁，会有适合你的动作！每次开始最喜欢的经络美瑜伽，都能听到身体的声音。真的是 确定控制自己身体的感觉，从而慢慢抓住自己的心。一路坚持下去，经络美瑜伽让我每天自然容光焕发，再加上日常饮食的调理，身心都保持得最好 好状态。所以，我迫不及待地想把它介绍给你。

主演：马华 孟咏群 王娜 赵欣 5分钟健美① 目录 (1)腿部锻炼 (2)全身各部位的运动 (3)四肢运动 (4)练习综合步法 (5)跑跳训练 (6)活力健身运动① (7)活力健身运动② (8)跑跳健身操 (9)手臂健美操 (10)全身健美操 (11)胸部健美操

专辑曲目:  CD 1 01.黄昏时刻 02.如果我是黑鸟的话 03.我爱她走过的地方 04.娜塔莎 05.爱尔兰之歌 06.澄空云雀 07.玛瑞诺华尔兹 08.水宝宝 09.史班塞山丘 10.玛娜娜 11.我的爱就像一朵玫瑰 12.法国时光

目录:  一、医圣像(知医) 1.轩辕黄帝 2.神农氏 3.扁鹊 4.伏羲 5.淳于意 6.华佗 7.张仲景 8.王叔和 9.皇甫谧 10.董奉 11.葛洪 12.陶弘景 13.巢元方 14.孙思邈 15.王冰

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