心理健康

 到目前为止，心理咨询已经衍生出400多种治疗方法。不同的派对有相同的心理问题，不同的重点和不同的治疗方法。你知道核心治疗方法是什么，如何分别学习吗？来访者的心理问题是如何产生的？我们学会了这些疗法。咨询时如何说话？

我们在成长过程中或多或少都经历过创伤。我们如何才能更好地与创伤共存？如何减少创伤对我们的影响？当你有了自己的孩子，如何抚养孩子不会给他带来创伤？当他经历创伤时，如何帮助他摆脱创伤？哦，如果你还是心理咨询师或者治疗师，有一万个理由系统学习如何治疗创伤。

 如何停止习惯性焦虑？焦虑虽然被称为时代病，但总有一些人比别人更容易“担心坏事发生”。因此，他们永远不会过上美好的生活。如果你平时也有类似的心情:觉得自己总是有各种各样的担心，习惯性的焦虑和坐立不安，那么你可能是一个“慢性/长期的担心者”。（chronic worrier / worrywart）。

 假如没有人看见我们我们无法体验自己的存在假如没有人理解我们我们会把自己感知成怪物经验丰富的顾问可能都经历过只满足来访者的要求不能在人格层面上帮助他们但如果你能真正看到他，如果你能看到他

人的每一句话，每一种行为，你都可以解释为防御，所以，只知道人们在防御，除非我们能深入到防御背后更深的精神世界，否则没有任何意义。在这门课程中，布莱克曼将带领你深入精神分析中与防御相关的重要主题。教你从动力学的角度理解人们的心，也教你如何解释和干预！

愤怒是你用的&还是被愤怒使用如何使用愤怒是门艺术愤怒是委屈的自己 愤怒是没有流动的爱看上去最强大的 其实最脆弱看上去很有攻击性 其实最需要当你理解愤怒时，你可以得到它改善与他们关系的机会，让彼此充满爱

 你知道吗？你遇到的大部分麻烦都来自你的出身家庭。你知道吗？孩子的问题很可能是因为你的生活方式不舒服。你知道吗？家庭不和谐源于家庭功能的不稳定。家庭是最初影响人们环境的环境。几十年后，家庭关系和事件仍然会随之而来。了解家庭成员之间的互动模式，探索家庭结构和功能，找出维持家庭问题的原因，尝试以系统的思维全面看待家庭问题，促进家庭成员之间的沟通，建立新的家庭模式，改善家庭成员的身心健康，是成为优秀心理顾问的必要技能。

抑郁症到底是什么感觉？每个抑郁的人都有一种说不出的感觉这种感觉总是跟随自己，让生活变得无望很难保持稳定的快乐和激情即使你有时觉得自己逃跑了，你也会很快被拖回去周而复始比这种感觉更痛苦的是

 一、性格溯源：我们的性格是如何形成的？①什么是性格？②性格是如何形成和发展的？③性格如何影响我们的生活？④性格可以改变吗？二、性格图谱:如何分析自己的性格类型？①性格有好有坏吗？

 30个视频课程：刘轩将成为你的心理教练，给你一套实用的工具和方法，帮助你采取行动，建立积极的态度，高效的习惯，让你真正改变！心态+行动+习惯，改变自己本课程最大的亮点是↓↓↓培养你的7个心理习惯，采取行动！

 伯克利幸福脑课作为美国最受欢迎的大众心理学课程之一，最吸引人的是它能真正给人们带来幸福。为了测试伯克利幸福脑课程是否真的能帮助人们提高幸福感，课程团队收集了10个参与课程前后的心理测量数据，并进行了比较。数据显示，下课后，学生的注意力、自我关怀、自尊、感恩、生活满意度显著提高，孤独、焦虑和抑郁显著降低。

 本课程结合了神经科学中的心理行为治疗、催眠疗法和连接组（Connectome）计划和其他方法。共13节，共13节 10 冥想练习，每个练习都是一个独立的主题，10 一个练习形成了一个完整的自我健康包，将失眠的5 许多大类失眠的诱因，逐一给出有针对性的解决方案。安全、快速、有效。