流瑜伽工作坊:精进与提升

流瑜伽工作坊:精进与提升,平衡,瑜伽,第1张

 在练习过程中,流瑜伽以流水般流畅的动作结合,强身健体。它注重伸展性、力量性、灵活性、耐力、平衡性和注意力。 

流瑜伽工作坊:精进与提升,平衡,瑜伽,第2张

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