防治高血压回春保健操
创编 教学示范:王仲生北京市回春保健操协会常务副主席创始人之一根据康复医疗和按摩疗法的原理和方法,北京市回春保健操协会, 通过实践逐步完善创作。北京市回春保健操协会为满足群众保健康复医疗的需要,根据我国传统中医理论、保健康复医疗及按摩疗法的原则和方法, 经过多年的实践总结,我们专门为高血压、颈椎、腰椎和关节疼痛创建了一系列康复医疗和按摩疗法。高血压是一种严重影响健康的疾病 主要特征是动脉血压升高,可引起脑、心、肾、主动脉、眼等器官的并发症。根据中医平肝安神、化痰降浊通络的理论,穴位按摩拍打 调节大脑皮层功能,改善血液循环,降低血压,改善身体健康。本操适用于中老年朋友和高血压患者,简单易行,无副作用,座位姿势、立姿均可进行。中、老 朋友和高血压患者跟随教学光盘认真学习教学动作,找到正确的穴位,在配乐解释密码的指导下,坚持做这套练习,将能够获得良好的高血压降压预防和控制效果 。