健康-游人客栈

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授、中国武术百杰、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

中文名:瑜伽美：瑜伽与医学相结合的资源格式： WMV主讲人： 曲影发行日期： 2008年10月地区: 大陆对白语言： 普通话语言： 简介中文简介： 内容简介： 快速打开经络美瑜伽(DVD升级版)、马上行动，只要再努力一点，你就已经开始成为美人了！说到“经络”和“经穴”，你会立刻想到“针”吗？ 灸法”？这种用针灸治疗疾病的中国古代医术确实风靡全球。但是，用针灸探索经穴时，一定要有深厚的医学修养，绝对不是外行人能做到的 的。而经络瑜伽，它的功效与针灸完全相同，不同的是，即使是外行人，你也能做到！因为，只要你知道经穴的位置，就可以用简单的方法按压经穴和经穴 络，给身体适当的刺激，产生自然疗效，就能收到祛病强身的健康效果哦。 经络美瑜伽是一种内外兼施的和缓运动。从10岁到100岁，会有适合你的动作！每次开始最喜欢的经络美瑜伽，都能听到身体的声音。真的是 确定控制自己身体的感觉，从而慢慢抓住自己的心。一路坚持下去，经络美瑜伽让我每天自然容光焕发，再加上日常饮食的调理，身心都保持得最好 好状态。所以，我迫不及待地想把它介绍给你。

纯瑜伽。印度瑜伽练习手册.rar 详情  101MB 纯瑜伽-高级课程.avi 详情  459.3MB 纯瑜伽-混合课程.avi 详情  338MB 纯瑜伽-基础课程.avi 详情  493.6MB 纯瑜伽。印度瑜伽练习手册.pdf 详情  6.5MB   全选   1.4GB  简介： 想学真正的印度瑜伽吗？ 你想获得美丽的体型和完美的心情吗？

内容简介： 根据三级预防模式，对近视的预防和助疗进行了系统整理。通过5分钟的经络指导练习，可以实现疾病的治疗 疾病的预防和助疗效果。近视5分钟预防和辅助治疗不仅适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人，调节精神，放松身体，改善脏器功能，促进身心健康 康，也适合老年体弱者、病人朋友自娱自乐、修身养性、抗衰老、延年益寿。教师简介： 1932年2月出生于河北唐山的张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业。 工业，留在学校教书，然后被学校研究生部录取，是中国著名的指导健康学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中国武术百强，享受中华人民共和国国务院特殊 津贴，曾任北京体育大学指导健康研究办公室主任、中国高等教育协会指导健康专业委员会主席、中国指导健康研究协会主席、北京体育大学指导健康中心名誉主任 任，中国健身气功协会常委。

《从头到脚谈健康》(曲黎敏主讲) 全套 20讲 [NeadPay]

让你用一生的7天养生计划！为现代生理功能量身定制的7个健康主题，可以缓解压力，对抗危机，释放疲劳，增强魅力，塑造体型，激活四肢。让一轮又一轮的瑜伽健康7天构成你健康的生活。通过多年对女性身体科学的了解，本书将印度瑜伽、芭蕾舞和传统医疗保健相结合，探索成熟女性摆脱城市生活压力，拥有美丽健康的生理密码，迅速在国内女性健身领域创造了新的世界。 [NeadPay]

内容简介： 全面健身是全面提高身体素质的新理念。全面健身是一项健身活动，使身体受益全面，发展平衡。其目标是延缓衰老，提高能量，预防和控制疾病，保持健康。 　　 完全健身包括以下几个方面： 　　 1.增强心肺功能 　　 2.促进肌肉和骨骼的健康 　　 3.身体成分好(身体脂肪含量低) 　　 4.合理的营养饮食。 　　 完全健身就是在健身的时候注意这些方面。在了解了这些方面之后，你可以为自己制定一个完整的健身计划。这个计划可以帮助健身者少走弯路，顺利全面 提高健身者的身体素质。健身时间可能比以前短，但效果会更明显。完全健身比传统的健身方法更安全、更有效，适合现代快节奏的生活方式。健身者正在学习 如何管理好自己的身体，如何让自己达到最佳状态。通过努力，健身者将长期享受健身的好处。

养生太极扇(第一套)健康长寿是每个人的美好愿望。几千年来，许多医学和健康学家一直在寻找延长寿命的方法，积累了丰富的经验和概念，为中华民族的繁殖、发展和成长做出了重大贡献。 随着社会的进步、经济和文化的发展，人们自下而上的条件日益改善，物质文明和生活水平显著提高，人类的寿命显著延长。世界各地（包括中国）都面临着人口老龄化的挑战。目前，健康已成为现代人的首要需求。

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授、中国武术百杰、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

随着“中医中国之旅”大型科学宣传活动在全国全面展开，作为全国健身项目的活动引起了关注，20多个省市建立了1000多个中老年人中国联络练习团队，许多社区、居民区、广场可以看到统一的服装、优美的舞蹈练习团队。 提高全民健康水平，关系到千家万户的幸福。为此，以岭医药集团凭借中医药科技创新获得三项国家奖项，与中国健康专家、武术大师合作，充分借鉴和吸收了中国传统的健康技术，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等。结合思想、吐槽、引导、行气，发明了中国通络运动，具有舒展、缓慢、连贯、圆润的特点。整套练习有8个部分，动作设计从简单到复杂，从容易到困难，可以单独练习，也可以整套练习，更适合群体练习，中老年人可以根据自己的身体状况进行选择。

内容简介： 现代人最害怕失去什么？――现代健康人最想要的是什么？――什么是时尚对健康+时尚的最佳诠释？――茶熏瑜伽！茶熏瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾，通 经络，滋润肌肤，茶熏瑜伽让人回归自然，自由快乐。胖，臃肿，皮肤粗糙，没有光泽，憔悴，懒惰，身心疲惫，迷茫，找不到自己，没关系 系，茶熏瑜伽会帮助你。假如你有时间，不妨每天或每周定期茶熏瑜伽，你会在短时间内重放光彩！假如你没有时间，只能做茶熏，还能收获健康和美丽！如果 你很忙，可以在一些特殊的时刻做茶熏，也可以收到解毒美容的效果！ 作者简介: 静岩 韩国人金耀炫。毕业于韩国东国大学禅宗系，北京大学哲学硕士，博士，国际茶熏瑜伽协会会长。从8岁开始从老师那里学习瑜伽和禅宗。 多年来，我们一直致力于研究和探索一套适合现代人的健康技术。经过长期的临床实践，我们将印度瑜伽文化与中国茶禅相结合，创造了一套适合现代人的完整健康新方法 ――茶熏瑜伽。 茶熏瑜伽养生法在韩国、北京、西安、四川、香港、台湾等地教授多年。 曾发表论文：《生活禅与茶熏瑜伽》、《经过坛经思想的影响》、十几篇文章，如《维摩盘经不二法门思想研究》。 专注:《寻求养生禅法》(韩国)、《维摩不二法门》(韩国)、茶熏等等。 编辑推荐: 温暖、内向、柔软、芬芳的茶熏瑜伽在韩国很热。它为在嘈杂肮脏的环境中忙碌的现代人找到了舒缓身心、美容健身的好方法。 主讲人简介： 静岩 韩国人金耀炫。毕业于韩国东国大学禅学系，北京大学哲学硕士、博士国际茶熏瑜伽协会会长。从8岁开始从老师那里学习瑜伽和禅宗。 多年来，我们一直致力于研究和探索一套适合现代人的健康技术。经过长期的临床实践，我们将印度瑜伽文化与中国茶禅相结合，创造了一套适合现代人的完整健康新方法 ——茶熏瑜伽。 茶熏瑜伽养生法在韩国、北京、西安、四川、香港、台湾等地教授多年。 曾发表论文：《生活禅与茶熏瑜伽》、《经过坛经思想的影响》、十几篇文章，如《维摩盘经不二法门思想研究》。 专注:《寻求养生禅法》(韩国)、《维摩不二法门》(韩国)、茶熏等等。

一、《养生太极剑(短袍)简介》 创编 示范：张广德 北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。 张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。