瑜伽-游人客栈

 课程目录01 小蛮腰.mp402 翘臀美tui.mp4

 课程目录第一课经典瘦身姿势分析.mp4第二课口令引导静态练习.mp4

 美臀瑜伽，快速修炼完美桃臀。拥有又翘又挺的美臀，走路会特别自信。但久坐不动的坏习惯很容易使臀部失去美感，变得松弛、下垂，甚至积累多余的脂肪。无论你怎么穿，你都不能穿性感的曲线。你想改变自己，拥有迷人的“桃臀”吗？瑜伽可以增强你的灵活性，一些瑜伽动作可以有效地伸展你的臀部，减少臀部多余的脂肪，锻炼你的臀部肌肉，使你的臀部更时尚。想要拥有完美迷人的“桃臀”，就来练习这些翘臀瑜伽姿势吧！

 课程目录第01课:呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4

 课程目录第一节 去皱抗衰.mp4第二节 V脸紧致.mp4

 课程目录0 课程介绍.mp41 何谓整容4.0.mp4

 课程目录瑜伽初级入门4-1.wmv瑜伽初级入门4-2.wmv

 课程目录产后恢复瑜伽(9集)01.产后侧腰收紧瑜伽.mp402.产后脊柱简单放松瑜伽.mp403.瑜伽产后髋关节内收修复.mp404.产后减肥瑜伽 7日速效瘦身瑜伽.mp405..【知来孕转】产后7天恢复手术.mp4

 课程目录第1节 脊柱侧弯的原因分析及矫正方法.mp4

 课程目录01.产后侧腰收紧瑜伽.mp402.产后脊柱简单放松瑜伽.mp4

 课程目录1 激活基础核心.mp42 特殊呼吸练习.mp4

 空中瑜伽的黄琼 3节 [NeadPay]