放松-游人客栈

 “压力”这个词很大，生活中的很多事情都与压力有关。晋升和加薪，买房结婚，孩子上学。“压力”这个词很小，一件小事会引起压力反应，感到胸闷不舒服，无缘无故地发脾气！如何摆脱压力？做一个情绪稳定、容易相处的人，你需要一个令人震惊的解压课北辰先生创造了一种独创的声音治疗方法。每节课结合一种声音，古筝、古琴、人声和咆哮声，利用不同的声源对身体有不同的影响。达到放松和缓解压力的效果

正念训练 告别焦虑失眠21天该睡的时候睡不着，不该睡的时候昏昏欲睡，每天早上看到自己加重的黑眼圈，眼角细纹，后悔不已；我们如何才能更快地得到晋升和加薪？孩子们的教育怎么样？总有很多事情要做，手机变成了身体器官，压力太大，不敢离开手机，不敢睡觉；总是家里最焦虑的人，因为孩子有很多坏习惯，丈夫总是不帮忙，不耐烦发脾气，不耐烦的家人开始恨自己；正念帮助你告别失眠、压力和焦虑。你不需要外在的东西，只需要依靠自己。与烦恼的工作和生活同行也能在压力下感到放松和舒适

 学习能力是学生激发梦想的必修课，最大限度地发挥学习潜力。通过与自然的亲密和放松接触，打破传统的学习方法和固有的思维模式，找到儿童的动力，梳理心理状态，纠正快乐和激情的潜意识行为，提高音乐和冥想的目标，加强角色交流和学习经验的目标。课程目录

 当你出国时，大多数中国人都会遇到很多尴尬。说好英语口语并不难。关键是要用正确的方法。每天20分钟，轻松学习必要的英语旅行，让你出国旅行，放松而不焦虑！课程目录生存口语 — Lesson 1 机场值机.mp3生存口语 — Lesson 1 机场值机.pdf

 本专辑由世界英语演讲大赛冠军夏鹏监制并参与主讲，针对中国人口语学习通病，精选1000个高频句型，用独创三重训练法一步解决发音、流利和应用三大难题，搞定11大最常见口语场景，让你说得对、记得住、敢开口，还能把天聊得漂亮，成为老外眼中的沟通高手。 

  [阅读]让孩子远离焦虑 这本书不仅能激发你自己的焦虑思维模式，更重要的是，如果你意识到你的孩子有焦虑，你可以引导孩子理解焦虑的真实面目，实施有效的解决方案来克服焦虑，而不是等待死亡。作 者 简 介塔玛·琼斯基美国著名的临床精神医学博士、情感研究专家和临床心理学大师。她是美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会的成员。

  【诗之美】品读古诗词，读诗读生活 人们经常问你赚了多少钱，很少有人问你是否累，甚至我们也经常忘记问自己“心”，问候这个忠诚的老人：是否安全，是否能赶上风雨的日子？据说身体和灵魂总是在路上，因为贫瘠的心也会限制你的想象力，我们奖励自己的最好方法就是停下来。康震为您准备了一份放松清单：有好吃的:桃花桂鱼、岭南荔枝、吴溪紫蟹、东坡肘

  【声韵启蒙】声律启蒙(90节) 《声律启蒙》是一本掌握声韵格律的启蒙书，由康熙进士车万宇撰写，是一部训练儿童应对、按韵分编、包罗万象的文学作品。古往今来，有那么多书激发了童蒙。为什么要推出《凯叔·声律启蒙》？1、每天3分钟，浸润和滋养国学之美从单词对到十一字对，声韵协调，朗朗上口。孩子学会说话，有没有比出口成诗更高的起点？

 短视频语音+视频+课件+字体如今，自媒体越来越受欢迎， 但是操作的门槛越来越高。 所以我一直认为今天的头条视频是一个机会， 尤其是小白的合适时机。 由于今日头条的介绍机制， 自然展示不需要自己实施，降低了很多操作难度今天头条的视频是每万次播放。 15 收入约为块， 假设视频很受欢迎， 每万次播放的收入将达到 20 左右。 今日头条的引荐机制是有规矩的， 只要你掌握了规则， 从 0 到万是一项非常简单的工作！

 儿童教育 学古诗 必须背诵小学新课程标准▷学习古诗和听故事一样简单。告别填鸭式教学，让孩子在最放松的状态下最有效地学习古诗！▷用孩子能听懂的话来解释古诗词，从孩子的角度来看问题。▷通过诗歌引爆观察力和想象力的世界，提高儿童的综合素质，让儿童感受到不同有趣的汉学。▷有效利用碎片时间，起床、刷牙、吃饭、睡觉，到处听。▷劲爆笑点，不可抗拒，全家老少都爱听萌趣古诗。

 下载雅思听力mp380天对于大多数雅思考生来说，听力一直是一个大问题。这是因为雅思听力考试的两个特点：一是要求考生填写听力内容。第二，听力信息的载体是长文章，而不是短对话。为期80天的雅思听力攻克旨在为广大考生提供正确的雅思听力练习模式，双向提高考生的听力反应能力和雅思技能。克服雅思听力的80天分为三个阶段：从培养对数字和地点的敏感性开始，然后逐渐串成线，连接成表面，最终满足雅思听力要求。简而言之，每天保持一种放松和进步的心态是最重要的。

 独家妇女健康课程从三个方面为妇女提供妇产科医生的健康护理：妇女的基本身体知识、妇女疾病的基本预防和控制以及安全和健康的性关系，使女孩不再对自己的身体状况感到焦虑。不要痛苦，不要焦虑，这是你的私人护理。女性健康私人课程:关爱身体的情话课程目录