平衡-游人客栈

“养生就是养阳”融合了武国忠养生大师一生的心血，集中了中国三大养生精髓。它是黄帝内经的一本生活手册。它不仅具有中医养生的权威性，而且更注重人民养生的实用性。早一天养阳，多一点健康，让你一辈子受益！ 专家简介： 武国忠 中医临床专家、中医保健专家、北京著名孔伯华医院首席专家，被誉为“北京最贵的医生”，是中国三大传统保健学校(仙学、丹道、武术)的后裔。曾拜多位武林大师、道家高隐为师，是当代仙学大师、针灸大师胡海牙先生的入室弟子；王玉芳先生跟随意拳养生大师研究意拳养生和宫廷指导养生；曾被峨眉丹医学派大师周潜川弟子廖厚泽先生传授，学习丹道医生的“大方脉”。他在《伤寒论》和人体经络学方面有很大的造诣，深知中国养生学的精髓，善于治疗疑难杂症，追求“治病必求本”。几十年来，他行医救人无数。有“活到天年”、黄帝内经使用手册、畅销书，如《人体通补手册》、《人体自有大药》等。

古人云：食药同源 膳药同功 买菜做饭看似简单 事实上，养生的奥秘蕴含着养生的奥秘 掌握十大平衡的饮食和用餐真正做到身土不二，寓医于食主讲人：赵林：解放军总医院营养科研究员 中央保健委员会预防保健咨询专家

能否在不减口福的情况下达到美容与健康相互兼顾的目的？如果可以的话，这是每个女人的梦想目标，但大多数女人认为这是不现实的。著名营养专家顾奎琴告诉我们，这是可以实现的。只要人们在营养科学的指导下合理安排饮食，注意营养平衡，就能在吃得好的同时保持健康美丽。　　针对职业女性最关心的话题，顾奎琴营养师讲解了相关专业知识，包括改善睡眠、保持身材、快乐心情、消除疲劳、清肠解毒、美容养颜、预防贫血、月经保健、健康小吃、性保健、孕产期和更年期保健等12个问题，并从饮食调节的角度阐述了女性自我保健的实用方法，并亲自烹饪，勺子演示了一些健康美容食品的烹饪过程。

（根据齐伯力教授的讲座记录，齐伯力教授是北京老医疗卫生工作者协会知名专家委员会成员，北京医学会血液学会前副主席，长期从事生命健康研究，热情推广公共健康知识） 我去年从美国回来，在斯坦福大学呆了六年。我想介绍很多新事物。最近，在北京的普查之后，我们在北京赢得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高脂血症冠军，这是非常令人遗憾的。市委非常重视，发布了文件，要求各单位听取最新的医疗保健知识，我就是为了这个目的。

 《四季养生堂-吃香椿禁忌》内容简介香椿是一种多年生落叶树。中国人吃香椿有着悠久的历史。早在汉代，香椿就和荔枝一起作为南北两大贡品进贡宫廷。 还有一种叫臭椿的树，先说说怎么分辨。 香椿树又高又直，质地坚实细腻。在古代，香椿木被用来制作汽车、乐器和家具，这可以称为优质木材。臭椿不好。它天生矮小，扭曲，质地松散粗糙，不成材。

简单解释健康方法，有趣地解释中医文化！我们应该如何理解中医从寻求医疗到寻求自己的想法？中医需求“中和”的意义是什么？了解自然与人的统一，阴阳平衡可以预防疾病？中医文化的全景展示，对健康概念的流行解释。本节目邀请山东中医药大学校长王新陆教授谈谈中医的秘密。 [NeadPay]

第一节  观音请圣    站姿：标准站法是：两脚并拢。如果站不稳可以稍微分开。如果真的站不稳，可以采用前八(寸)后两(寸)的站姿。动作:伸开双臂(不要太直)向后弯腰吸气。然后双手伸开(不要太伸展)，想象两只手一下子抓住了两边的天边(宇宙的边缘)→合掌对准眉间(不要拉直)，观想将宇宙合成一个能量球。→压下巴→冲手，把能量球举到头顶。(全身呈垂直地面直线，拉直)将气憋得满满的。然后稍微打开手掌，把能量球倒进头顶。(同时，身体是瓶子，能量突然充满。）手掌从头顶到面部再到胸部，依次慢慢开放，到达丹田时完全打开，同时呼气。要点：1、一定要观想。2、不要把手和胳膊伸得太直。3、下巴必须压到位。运动部位：腰椎关节后弯曲功能，补充体内能量。注：如果做对了，最明显的反应就是手发热，因为手一伸出就会感到沉重，接受宇宙的能量。

align="left">这部电影是《从头到脚谈健康》的姐妹篇。曲黎敏教授用通俗生动的语言，简单讲解了国家体育总局健身气功管理中心创作推广的健身气功易筋经、五禽戏、六字公式、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。 曲黎敏教授倡导“健身生活、健康生活”，引导人们在日常生活中通过合理的体育锻炼，疏通经络，调节气血，平衡阴阳，达到强身健体、延年益寿的养生效果！

吴慎 理疗养生音乐MP3-吴慎 内容简介：吴慎理疗养生音乐内容简介 专辑介绍： 中国音疗(理疗养生音乐)是吴慎教授献给现代人健康养生的。 美国政府认可医疗音乐的特殊人才，珍贵地再现了中国古代失传千年的音乐疗法！ 上古失传千年的音疗智慧．震荡生命DNA密码．激发无限生命之乐．乐先药後 ! 21世纪最引人注目的音疗主流，是现代人保持健康的最佳选择！ 

 《健康文化》内容简介内容简介：刘逢军，男，1952年出生于山东省招远市农家。18岁参军，19岁加入中国共产党，42岁退出现役。取得法学、中医高等教育学历证书。曾任军事检察官、“解放军军事法律顾问办公室”总法律顾问等。退休后，曾任北京光明中医学院健康教研室主任、健康教授。现任北京大道堂中医养生研究院院长，北京养生文化学会会长。

 桂海杰    从小热爱中国传统文化，精读历史、古哲学、古文学、精读《周易》几十年，将《周易》中的阴阳平衡运用到绘画创作中，独树一帜，独树一帜。多次在韩国、新加坡、香港、台湾等地举办展览和学术讲座。近年来，他一直致力于企业和个人的发展，受到政府和商界名人的高度赞扬和赞赏。桂海杰先生不仅熟悉易学哲学，而且熟悉中国古代文化的精髓，可以将其精髓应用于人类发展，引起中国人民的高度重视。他写的《周易风水与个人、企业发展》上下册，简单易懂，将深奥的周易玄学转化为通俗易懂的应用手册。他多次被邀请到清华大学、上海交通大学、浙江大学等著名大学的总统班授课。他曾向全国数以万计的企业家讲述《易经》和企业可持续发展的话题，并为数百家顶尖企业选址、现状诊断和未来规划。它为许多房地产和工商企业提供了深刻的规划和规划方案，得到了企业家的高度认可和好评。

黄帝内经 大智慧 《师说》《四季养生》的内容是基于中国传统中医名为《黄帝内经》。这本影响中国社会几千年文明历史的医学经典，在维护自身健康的前提下，倡导人们遵循自然规律，实现事业、家庭、生活的良性循环。 面对紧张的工作、生活压力和激烈的竞争，现代社会的人们往往疲惫不堪，健康和生活一直透支。那么，如何改变这种令人担忧的情况呢？ 北京中医药大学副教授曲黎敏参观了《师说》，并主持了《四季养生》系列节目。 《黄帝内经》中的健康智慧引导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理生活饮食，科学调节脏腑器官，寻求阴阳平衡，增强身体，延年益寿！