平衡-游人客栈

一、 嘉宾简介 贺娟，女，北京中医药大学教授，医学博士，硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长、中国中医药学会秘书长、北京电视台科教频道健康大厅专栏专家。从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年的著名精神病医学专家王洪图教授，主编、副主编相关作品10篇，发表相关学术论文近30篇，包括《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想进行了深入研究。并且善于运用《内经》理论指导临床，善于治疗呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、精神疾病。

一、讲师简介     桂海杰王先生从小就热爱中国传统文化，精读历史、古代哲学、古代文学，精读《周易》几十年，将《周易》中的阴阳平衡运用到绘画创作中，独树一帜，形成了自己的学校。在韩国、新加坡、香港、台湾等地举办了多次展览和学术讲座。近年来，他们一直致力于企业和个人的发展，受到政府和商界名人的高度赞扬和赞赏。桂海杰先生不仅熟悉易学哲学，而且熟悉中国古代文化的精髓，能够将其精髓应用于人类发展，引起了中国人民的高度重视。他写的《周易风水与个人、企业发展》上下册，简单易懂，将深奥的周易玄学转化为通俗易懂的应用手册。他多次被邀请为清华大学、上海交通大学、浙江大学等著名大学的总统班授课。他曾向全国数以万计的企业家讲述《易经》和企业可持续发展的话题，并为数百家顶尖企业选址、现状诊断和未来规划。它为许多房地产、工商企业提供了令人印象深刻的规划和规划方案，得到了企业家的高度认可和好评。

中医健康音乐－天韵五行乐 内容介绍 琴羽 筝商 箫角 笛徴宫 肝属木 在音为角 在志为怒 心属火 在音为徴 在志为喜 脾属土 在音为宫 在志为思 肺属金 在音为商 在志为忧 肾属水 在音为羽 在志为恐     音乐与人们的心理和生理密切相关。早在2000多年前，中国医学就在《黄帝内经》中记载：“肝属木，声为角，志为怒；心属火，声为音，志为喜；脾属土，声为宫，志为思；肺属金，声为商，志为忧；肾属水，声为羽，志为恐”。角、宫、商、羽被称为“天五行”。

 课程目录第一部分:产后骨盆底肌修复(1小时)  01 正确认识骨盆(4分钟)  02 骨盆底肌修复初级课(40分钟)  03 骨盆底肌修复高级课程(15分钟)第二部分:产后腹直肌修复(1小时)

 课程目录英文版Day1 基本流动练习.mp4Day2 战士序列迷你串联.mp4Day3 舞蹈和平衡练习.mp4Day4 在狂野中闪耀.mp4Day5 全身流动串联.mp4

 课程目录01.极速瘦身课程片花预览.mp402.【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，使身体紧致.mp4

 课程目录01  sumansoul二级 加强力量二级~3手臂力量.MP4二级～1腿部力量.MP4二级～2腹部力量.mp4二级～4综合力量.MP402 sumansoul二级 加强核心

 课程目录【桃臀】第一节:建立盆骨平衡 改善骨盆前倾等不良姿势.mp4

本课程属于“新核心”系列课程，是菲尔产后专利课程，共15集。分为产后呼吸法；盆底肌肉浅、深肌肉练习；上下腹部练习；脊柱延伸系列（坐着。躺着.站);改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背痛、耻骨疼痛、腱鞘炎等问题，还包括产后心理护理。采用新的核心呼吸方法可以改善女性手脚冰冷、性冷淡、月经不调等下腹部循环问题。从呼吸和姿势调节女性在怀孕和分娩过程中的肌肉力量不平衡，导致腹部肌肉松弛、盆底肌肉无力和身体疼痛。呼吸还能更好地解决女性腹直肌分离的问题，达到长期效果。

 课程目录第一节：基础重建.mp4第二节：脚和小腿的位置.mp4

 80%的人不坚持减脂，导致失败 不是懒惰，而是因为付出没有立即的结果 只有即时的结果才能给人持续的动力。课程目录1.腹部激活.mp4【臀腹联动消耗日】2.顶膝臀桥.mp4【臀腹联动消耗日】3.肩胛推收.mp4

 目前市场上的瑜伽主要是教授体式，很少有针对性地练习身体系统、器官和呼吸外强中干容易出现，消耗过多的缺点本课程主要教授传统瑜伽的经典练习方法TRUE YO的主要目的是培养内在能量，净化身体主要目的是强调身体的清洁和滋养，并对课程中常用的瑙力呼吸法和呼吸控制法进行详细的教学示范